虾是一种很常见的食物，营养价值很高。虾营养价值丰富，味道独特。可以在宝宝的饮食中加入一些虾米，调节口味，促进营养吸收。所以，干虾米可以经常吃，但是给宝宝选择小虾米的时候，要注意给孩子吃低盐的小虾米，最好是不含盐的。这样的小虾更有利于吸收和消化。
宝宝食谱：虾皮蒸蛋
材料：四个鸡蛋，一些虾米
实践：
1.鸡蛋打散，在温水中加入少许盐，将蛋液和水混合，轻轻搅拌。温水和鸡蛋的比例是1：1。水量怎么控制好一点，取一个鸡蛋从顶部开口倒出，加几个空蛋壳换几个鸡蛋；
2.鸡蛋液打散后，换到另一个盘子里，再加入虾仁；
3、然后放入蒸锅中大火蒸熟。这次蒸的确切时间是十二分钟；
4. 出锅时淋上少许香油，撒上少许葱花；
5、蒸蛋的底部要深一些，这样可以多盛一点蛋液，蒸的时候蛋液可以受热均匀。
虾皮蒸鸡蛋可以增加钙、磷和维生素D的补充，增加宝宝对钙磷等大量元素的吸收，促进宝宝大脑发育，预防小儿佝偻病。是宝宝补钙的理想食谱！
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