一般情况下，宝宝六个月后就需要开始添加辅食了。正常的母乳已经不能满足宝宝的需要。一岁的宝宝已经可以吃很多辅食了。当然，鸡肉可以吃，宝宝也可以吃。鸡肉有许多健康益处。可以促进宝宝智力发育，但最好吃自然生长的鸡肉。鸡肉虽然营养丰富，但不要一次给宝宝吃太多。
鸡腿对宝宝有什么好处
1. 健身
鸡肉消化率高，容易被人体吸收利用，具有增强体力、强身健体的作用。
2.提高免疫力
增强免疫力，减少患病机会。鸡具有温中益气、益精填髓、益五脏、补虚的作用。用于治疗虚劳消瘦、食少、腹泻、头晕、心悸、月经不调、产后乳汁不足、糖尿病、水肿等症状。
3.促进智力发展
具有抗氧化和一定的解毒作用。对改善心脑功能，促进儿童智力发育有较好的作用。
鸡肉对婴儿的好处
给婴儿吃鸡肉的好处是增加蛋白质和热量。鸡肉含有丰富的蛋白质和氨基酸，消化率高，易被婴儿吸收，具有增强体力的作用。鸡胸肉含有较多的B族维生素，可以消除疲劳，保护皮肤；鸡大腿含铁较多，可改善缺铁性贫血；鸡翅中含有丰富的胶原蛋白，具有增强血管的作用，而鸡翅中所含的磷脂对宝宝的生长发育起着重要作用。
鸡胗、鸡心、鸡肝可以吃吗
鸡胗脂肪少，含铁量丰富，但鸡胗有一层坚硬不易咀嚼的薄膜，所以在喂宝宝之前应将其去掉。建议剁成鸡胗汤。鸡心含有较多的蛋白质和铁质，可以做成包子或馒头给宝宝吃。鸡肝质地柔软，含有大量的有机铁，易于吸收利用。婴儿在6个月后容易出现生理性贫血。鸡肝是铁的最佳来源之一。
宝宝吃鸡的禁忌
1、宝宝感冒生病了不能吃
宝宝感冒、发烧或腹泻时最好不要吃鸡肉，因为生病的宝宝肠胃消化能力比较低，吃鸡肉会增加肠胃的负担，难以消化。这时，宝宝的饮食最好清淡。此外，最好不要吃风热和火引起的疾病，因为鸡肉具有温热助火的作用。
2.不要吃未煮熟的鸡肉
广东人吃鸡鸭时喜欢吃“生鸡熟鸭”，觉得这种状态下的鸡最好吃。但是宝宝年纪小，免疫力差。未煮熟的鸡肉很容易感染细菌，所以给宝宝吃的鸡肉一定要煮熟。
如何给宝宝做鸡肉
1. 香菇鸡粥
材料：鸡肉半斤，香菇若干，生菜一小块，胡萝卜丝，姜丝少许。
做法：①鸡肉切块，洗净，用水浸泡去血，用料酒、酱油、盐腌制20分钟；
②香菇用温水泡软，切丝，其他生菜、胡萝卜、姜切丝备用；
③ 大米洗净，煮粥。粥7熟后，倒入香菇丝、鸡丝、姜丝继续煮。待鸡肉和粥完全煮熟后，倒入胡萝卜丝、生菜丝等，加入少许糖和少许盐。
2.紫薯泥鸡
材料：紫薯、鸡胸肉、大葱。
做法：①紫薯洗净去皮，鸡胸肉洗净，待用；
②紫薯切片，鸡胸肉切条，葱切段；
③鸡肉和葱混合，和紫薯一起蒸；
④ 蒸好后将大葱挑出，再将紫薯和鸡肉搅拌成泥；
⑤ 取适量紫薯泥，加入准备好的米糊中，搅拌均匀。
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