姚姥爷食疗养生膏方

猪肉炒白菜的做法

白菜在生活中很常见,一般都是炒菜,而普通的炒菜,最常见的就是白菜,而且白菜的价格也是最便宜的,所以你经常看到很多餐馆卖一些菜,小菜主要是白菜,因为白菜是最划算的。不要因为太普通就认为白菜不好。其实猪肉炒白菜这道菜还是很好吃的。

五花肉炒白菜

材料

五花肉200克、白菜五六片、青椒1个、辣酱1勺、葱姜蒜、酱油、胡椒粉、盐

实践

1. 将五花肉切片,用酱油腌几分钟。

2. 把卷心菜的叶子去掉,纵向切开,切成片。

3. 青椒切大块,姜、葱、蒜切片。

4. 将肉片放入锅中,小火慢炖油。如果你不喜欢肉,你可以把它炒干。

5. 当肉片开始卷起变小时,加入辣椒酱炒香。

6.加入葱姜蒜,翻炒,加入白菜片,翻炒几下,加入少许生抽味。

7.加入胡椒粉,炒至白菜变色,适量加盐。快出锅时,加入青椒块,翻炒出锅。

鸡肉炒白菜胡萝卜丝

材料

材料:鸡胸肉150克,胡萝卜一根,白菜叶八片,大葱一根,生姜两片,新鲜陈皮一小块(没毛病)。

调料:橄榄油1.5汤匙、盐1.5茶匙、生抽1茶匙、白醋1/2茶匙、香油3滴、料酒1茶匙、淀粉1/2茶匙(水1汤匙打水淀粉)。

实践

(1) 将鸡肉洗净,切片,加入0.5茶匙盐、料酒和水淀粉调匀,腌制15分钟。

(2)胡萝卜和白菜洗净切丝,陈皮切丝,大葱切丝,生姜切丝备用。

(3) 炒锅烧热后,加入1汤匙橄榄油,翻炒腌制好的鸡肉,翻炒至变色,加入酱油、葱、姜,翻炒均匀即可出锅。

(4) 锅中放入剩余的0.5大匙橄榄油,加入胡萝卜丝、卷心菜丝、陈皮丝,中火翻炒至变软,加入1茶匙盐、1/2茶匙白醋,搅拌均匀,加入搅拌将刚才的鸡肉炒熟,将肉和蔬菜炒匀,然后加入三滴香油(多滴更好吃),拌匀即可上桌。

备注:一汤匙=15ml(汤匙),一茶匙=5ml(茶匙)。

香辣炒白菜

材料

卷心菜叶6片、辣椒碎2汤匙、洋葱、大蒜、盐、酱油、鸡精、植物油

实践

1、白菜洗净,把茎切成小块,把叶子切成大块。

2. 烧热植物油,加入辣椒碎炒香,加入洋葱和蒜片。

3. 加入卷心菜茎,翻炒,然后加入卷心菜叶。

4. 放少许生抽,加盐或不放,视情况而定。白菜煮熟后加入鸡精翻炒均匀。

5、米饭、面条、馒头,样样都好!

提示

煎的时候不要加水。卷心菜茎不容易煮,所以先放。




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