婴儿的辅食还是比较关键的。不要轻易给他们一些刺激性的食物。这些食物会影响它们的生长。只能吃一些半流质的食物，因为它们的胃肠道消化功能不是很好，所以要先吃半流质的食物，比如粥。你可以做一些鸡肉粥给他们喝，但你必须记住它是清淡的。
婴儿鸡粥
主料：大米50克，鸡碎30克。
辅料：植物油10克，生抽6克，精盐、葱、姜末各少许，水500克。
制作方法：①大米洗净，放入锅中，加水，大火煮开，转文火煮至浓稠；
②把锅放在火上，放油，爆香鸡肉末，加入葱末、姜末和酱油，搅拌均匀，倒入米粥锅中，加精盐调味，小火煮几分钟.
特点：此粥清香、粘稠、味美。
功效与主治：鸡肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素E、铁、钙、磷、钠、钾等成分，具有温中益气、补精的作用。和髓，强腰强骨等。此粥营养丰富，可供婴幼儿食用，摄取多种营养，以适应生长发育的需要。
注意事项：将粥煮至粘稠，然后与炸鸡末一起煮。此粥适合7-8个月大的宝宝食用。
取胡萝卜100克，洗净切小方块，与粳米100克煮成粥，早晚空腹食用。
胡萝卜素素有“小人参”之称。现代医学研究证实，胡萝卜营养丰富。除维生素B1.B2外，还含有胡萝卜素，在人体内可迅速转化为维生素A，可润滑皮肤，防止皮肤老化。常食可以减少头皮屑，还能长出头发。
该粥对预防面部皮肤干燥老化更有效，也适合食欲不振或消化不良等老年人食用。
蜀地粥
取熟地20克，用纱布包好，加适量水煮20分钟，取出纱布袋，加粳米50克煮成粥，加冰糖煮一分钟。尽管。
常饮此粥，可补气，强筋骨，疏通血管，补精益气，调和五脏。
枣仁龙眼粥
酸枣仁15克、桂圆肉15克切成小块，连同粳米50克一起放入锅中，加适量水煮成粥，加入红糖5克，拌匀，然后把它当作晚餐。
两药合用为粥，长期食用可减少皱纹，抚平肌肤。亦适用于思虑过度、脾虚耗竭、阴血暗耗所致的面色萎黄、心悸健忘失眠。老年人经常吃饭，有利于健康长寿。
燕麦片
50克蒸粗麦粉加适量水煮成粥。可用于早餐和晚餐。
燕麦片也称为油麦、裸麦片。它是一种味道甜美、营养价值高的高蛋白食品。
经常吃这种粥对保持皮肤弹性和抑制老年斑的形成有显着的效果。
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