生活中随处可见吸烟的人。如果一个人长期吸烟，肺部健康最有可能出现问题。例如，肺部会有一些细小的尘埃颗粒。事工也容易出现问题。对于这些人来说，首先要做的就是改善不良生活习惯和生活环境，想办法清肺润喉。例如，以下水果具有清肺润喉的功效。
清肺润喉的水果：
清肺止咳的食物，天气转凉后，很多人会出现干咳多痰、口唇干舌等症状，而且很容易反复咳嗽。这些症状可能是“肺热”引起的！肺热咳嗽易复发，
如果只使用镇咳祛痰药，只能暂时抑制症状。想要从根本上治愈肺热咳嗽，还需要从食疗入手。以下6种食物宜多吃，清肺润喉，化痰止渴。
柑橘
柑桔、橘子、柚子等柑橘类水果不仅含有丰富的维生素C，还具有润肺、止咳、醒酒、利尿的作用。
梨
梨性凉，味甘，清热化痰，适合热咳者。此外，梨是一种白色食物。中医指出，白入肺，故白食有养肺之功效。
甘蔗
甘蔗含水量高（约84%），味甘，性寒，属肺胃经。
菱角
荸荠能化痰清热，特别适合热咳化痰者。每次可用鲜荸荠250克，洗净，去皮，开水烫熟后生吃，早晚各一次，连服3～5天。
橄榄
橄榄具有清肺、润喉、生津、解毒的功效。当你喉咙痛时，吃一些绿橄榄来让你的喉咙焕然一新。例如，用鲜萝卜煎汤效果更好。蒸馏后的橄榄液称为橄榄露，可用于治疗喉咙痛、咳嗽和烦躁。
百合
百合味甘，性微寒，归心肺经。具有滋阴润肺、清心安神、润肺止渴、止咳止血、开胃安神等功效。百合可以用来煮糖水和煮粥。
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