相信大家都吃过红糖，尤其是人们经常用红糖泡水喝。女性在经期时，常常会感到小腹隐隐作痛。这时候会选择喝一杯红糖水，可以驱寒养血。功效，能快速缓解疾病，红糖中含有多种微量元素，如铁、锌、锰、铬等，那么红糖是酸性还是碱性呢？
红糖是酸性还是碱性？
红糖是一种碱性食物。红糖含有约50%的蔗糖。红糖已在中医古籍中流传下来。唐代《新修本草》中记载：甘蔗为糖，对人十分有益。 《本草纲目》记载：糖，健脾平肝。养血，活血，化瘀，排恶露。 1000克红糖含有900毫克钙和100毫克铁。
最新发现，红糖含有多种微量元素，对人体的造血功能有强烈的刺激作用。
红糖的禁忌
红糖和皮蛋、生鸡蛋一起吃会中毒。
红糖和豆浆一起吃会不利于吸收。
红糖和竹笋一起吃会形成赖氨酸糖基，对人体不利。
红糖和牛奶一起吃会破坏牛奶中的营养成分。
红糖和含铜食物一起吃会降低含铜食物的营养价值。
哪些人不宜喝红糖水
红糖不仅对女性有用，对抵抗力较弱的老人和儿童也有用。在寒冷的季节也可以用来暖和。红糖虽好，但阴虚火旺者不宜食用。
阴虚火旺的人常表现为烦躁、性欲亢进、口干、手脚发热、潮热盗汗、舌红少苔等，总觉得体内有火，多见在更年期综合症、甲状腺机能亢进、高血压、糖尿病等。这类女性如果在经期喝红糖，很容易造成经期延长或延长。
此外，红糖味甘，不适合肥胖、痰湿重的人食用。属于什么体质，需要医生诊断才知道，不要自己判断。
最好在饭后一小时左右喝红糖。它不应该空腹食用。空腹吃红糖会增加胃酸分泌，引起消化道不适，血糖升高。因此，有消化性溃疡和高血糖的人不宜食用。
由此看来，女性在经期喝红糖水的情况也因人而异。
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