姚姥爷食疗养生膏方

西红柿炖牛肉简单做法

番茄是人们餐桌上常见的蔬菜,也是一种营养丰富的美味佳肴。牛肉的营养价值也不错。适量食用牛肉可以改善身体体质,增强身体免疫力。当然西红柿和牛肉也可以一起吃,西红柿炖牛肉是比较经典的一道菜。下面就给大家介绍一下西红柿炖牛肉的做法!

1. 练习1

步骤1:牛肉切大块,番茄切块。

第二步:将牛肉洗净,锅内热油,加入大葱、姜片、桂皮、八角炒香,然后加入牛肉翻炒。

第三步:加入老抽、白酒和盐,搅拌均匀,加适量水,大火煮开,撇去浮沫。 (汤水的量要一次加完,水不能加到一半。如果汤不够,只能烧开水或开水,中间千万不能加冷水,否则肉在沸腾的锅遇冷水,容易使肉的表面收缩紧绷,里面的热量不易传递,肉会变硬变皮,不易咀嚼。准备好,加适量盐。)

第四步:转小火炖1小时。一定要煨一下。如果你有压力锅,你不需要这么长时间。然后倒入番茄块,等番茄熟了,关火,放一根香菜来搭配颜色。

2. 练习2

1、材料准备,牛肉要提前做好;

2. 先将土豆放入煎锅,再加入牛肉一起翻炒。

3. 炒至金黄色,加入汤,与西红柿一起煮,中火继续煮15分钟左右。

4、最后加入青椒,可以再次加汤,最后炖5分钟。

3. 练习3

1. 西红柿去皮切块,用植物油炸至软;

2.葱切片,姜切片;

3. 牛肉切块,焯水,用开水洗净;

4. 把勺子里的油烧热,加入小葱和姜片,翻炒出香味;

5. 料酒煮熟,加入牛肉翻炒;

6. 加入盐、酱油、1500克高汤,大火煮沸,盖上锅盖小火炖;

7. 牛肉煮熟后,加入西红柿,小火煮至软;

8. 加入味精,撒上香菜即可食用。




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