鸡蛋的营养更能被人体吸收，所以很多人都会通过吃鸡蛋来补充营养。其中，妈妈们喜欢用鸡蛋来辅助喂养宝宝。但是鸡蛋是高蛋白食物，随意对身体有好处，但是孩子很难消化，所以妈妈们要给宝宝适量喂鸡蛋，不要过多。今天给大家讲讲宝宝能不能天天吃鸡？
孩子每天吃鸡蛋是可以的，对身体很有好处。鸡蛋营养丰富，天天吃，对孩子的发育可以起到很好的促进作用。每天吃一个鸡蛋，喝一杯牛奶，可以保证孩子每天需要的蛋白质和钙质，但鸡蛋不宜多吃，一天一两粒即可。
很多家长认为鸡蛋营养丰富，孩子吃的越多越好。其实并不是。由于婴幼儿消化能力差，如果大量食用鸡蛋，不仅容易引起消化不良，而且鸡蛋蛋白中含有一种亲和素，在肠道内与生物素结合后会阻碍吸收，导致婴儿缺乏维生素，影响他们的健康。所以宝宝每天可以吃鸡蛋，但不能一次吃太多鸡蛋。
宝宝卵子的注意事项：
1. 不要单独使用蛋羹作为辅食
婴幼儿最有可能从碳水化合物中获取能量，但鸡蛋几乎不含碳水化合物。如果只吃鸡蛋，部分蛋白质会转化为能量，不会起到蛋白质促进生长的作用，还会增加新陈代谢的负担。因此，在给宝宝吃蛋羹时，应加入一些碳水化合物，或将蛋黄捣成米糊或米汤，调匀后再喂给孩子吃，以增加蛋白质的利用率。
2. 不要喂生鸡蛋
对人类来说，鸡蛋的蛋白质质量是最好的，仅次于母乳，是婴幼儿生长发育所必需的辅助食品。
但生鸡蛋结构致密，在消化道中也含有抵抗蛋白质的物质，使蛋白质难以被消化吸收。只有经过烹调，蛋白质结构才会变得松散，其中所含的抗消化道蛋白质酸性物质才能被破坏，容易被人体消化吸收。同时，即使是未打碎的鸡蛋也容易受到细菌的污染，所以煎一个煎蛋需要3分钟，煮一个煮鸡蛋需要7分钟，否则很容易导致细菌感染。
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