姚姥爷食疗养生膏方

9个月宝宝辅食粥

宝宝9个月大的时候,肠胃功能比较好,这段时间宝宝的营养需求会比较高。父母需要添加辅食和母乳来喂养孩子。但并不是每一种食物都可以作为补充食物来喂养你的孩子。如果选错了,会导致宝宝便秘,同时得不到营养。对于 9 个月大的婴儿,大多数人建议喝粥喂养。下面就为大家详细介绍一下9个月宝宝喝粥的做法。

1. 火腿莲藕粥

材料:莲藕、火腿、米饭

做法:大米洗净,锅中加水,煮粥--->莲藕洗净,去皮,切块,放入粥中同煮--->火腿切丁,放入粥快熟了就进去煮至熟。 (提示:1.选择面条藕,脆的藕宝宝咬不动;2.藕也可以换成其他青菜做火腿青菜粥)

<强> 2。胡萝卜排骨粥

材料:胡萝卜、排骨、姜、米饭(或小米)

做法:排骨洗净,切小块,用开水焯血,捞起备用--->胡萝卜洗净,切小块--->把胡萝卜和排骨一起放入锅中,加入适量水熬汤,放适量姜片去腥味--->汤煮好后,加适量清汤煮粥--->粥煮好后,取几片胡萝卜,拌入粥里给宝宝吃。 (提示:剩下的胡萝卜排骨汤,加盐和葱花,大人可以吃,比较省事)

<强> 3。山药粥

原料:小米、山药、燕麦、枸杞

做法:将小米洗净,放入锅中,加入适量冷水--->将山药去皮,洗净,切成小块--->将山药块放入小米锅中,制作一起煮粥,放适量枸杞--- > 粥煮到六分钟后,加入燕麦片煮至熟。 (提示:小米可以用大米代替;处理山药时一定要戴手套,不然手会很痒)

<强> 4。小米山药粥

主料:山药、小米

做法:山药洗净去皮切小块--->小米洗净洗净--->锅里加适量水烧开,加入小米煮5分钟--- > 放入山药一起煮,大火煮5分钟,再煮15分钟。




微信扫码添加客服