其实一般的食材都是有保质期的，过了保质期最好不要吃，这样对身体不好，如果是老绿茶，就要看是否已经超过保质期了，因为只要成分在保质期内都可以喝，多喝绿茶对身体有很多好处。它具有良好的抗癌作用，可以防止癌细胞的出现。
抗癌
有助于预防和对抗癌症。茶多酚能阻断体内亚硝酸铵等多种致癌物质的合成，具有直接杀灭癌细胞、提高机体免疫力的作用。相关资料显示，茶叶中的茶多酚有利于胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗。
抗病毒细菌
茶多酚具有很强的收敛作用，对病原菌和病毒有明显的抑制和杀灭作用，消炎止泻作用明显。我国很多医疗单位用茶制剂治疗急慢性痢疾、阿米巴痢疾和流感，治愈率在90%左右。
美容护肤
茶多酚是水溶性物质。用它洗脸可以去除油腻的面部，收敛毛孔，消毒杀菌，抗皮肤老化，减少阳光中的紫外线对皮肤的伤害。
提神醒脑
茶叶中的咖啡因能刺激人体中枢神经系统，增强大脑皮层的兴奋过程，有提神醒脑的作用。它还可以有效缓解偏头痛。
利尿疲劳
有助于利尿和缓解疲劳。茶叶中的咖啡因可以刺激肾脏，促使尿液快速排出体外，提高肾脏的滤过率，减少有害物质在肾脏的滞留时间。咖啡因还可以消除尿液中多余的乳酸，帮助身体尽快消除疲劳。
缓解疲劳
绿茶含有强大的抗氧化剂和维生素C，不仅能清除体内的自由基，还能分泌对抗压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因，能刺激中枢神经，提振精神。因此，我们建议早上喝绿茶以避免打扰睡眠。
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