用山楂水减肥的效果也比较明显，因为山楂可以去除我们体内的油脂，促进我们肠胃的消化功能，所以经常喝山楂水对身体有很多好处，山楂也可以用我们做汤吧。我们在炖一些鸡汤和排骨汤的时候，加入一些山楂也可以起到调味的作用。那么如何喝山楂减肥最快呢？
<强> 1。山楂汤
材料：山楂500克，冰糖100克。
做法：先将山楂洗净，再去籽，将山楂用水煮至过熟，再加入冰糖调味即可食用。
<强> 2。山楂茶
材料：山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克。
做法：将上述准备好的材料研成细粉，分成10包，每天用开水冲服一包。
<强> 3。山楂饮菊饮
材料：山楂、银花、菊花各10克。
做法：将山楂捣碎，与银花、菊花一起泡水，每天饮用一次。
<强> 4。山楂橙皮饮料
材料：生山楂、陈皮、荷叶各20克，生薏苡仁10克。
制法：将上述准备好的材料研成粉末，用开水冲泡，一次饮用。
<强> 5。山楂瓜皮茶
材料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、苦参各10克。
做法：将上述材料全部放入锅中，加水煮20分钟，只喝汤。
<强> 6。山楂双耳汤
原料：银耳10克，黑木耳10克，山楂20克，冰糖30克。
做法：先将黑木耳、银耳洗净，与山楂一起放入砂锅中，加水500克。中火煮20分钟，加入冰糖调味即可饮用。
<强> 7。山楂消脂茶
配料：山楂20克，泽泻、板蓝根、麦芽、茶叶、藿香、红豆、茯苓、决明子、陈皮、六神曲、夏枯草各7克。
做法：将上述材料放入砂锅中，加水煮沸，取汁即可饮用。以上成分为一日量。
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