虽然糖是人体不可缺少的一部分，但由于糖主要促进人体新陈代谢，如果人体含糖过多，就有可能导致糖尿病。在现实生活中，许多食物都含有大量糖分。糖尿病人不宜多吃这些食物，否则会使糖尿病加重。白萝卜含糖吗？
白萝卜含糖量只有6%。
蔬菜的含糖量如下表：（每100克水果含糖克数）
1%：南瓜、黄瓜。
2%：大白菜、小油菜、菠菜、芹菜、韭菜、黄蒜、竹笋、西红柿、西葫芦、冬瓜、茴香、白菜。
3%：大白菜、黄韭菜、鲜雪红、茄子、小胡萝卜、角瓜、葫芦、鲜香菇、豌豆苗。
4%：大白菜、韭菜、绿豆芽、豆类、冬瓜、花椰菜。
5%：丝瓜、小葱、金花菜、青椒、青蒜。
6%：白萝卜、绿水萝卜、心青、大葱、韭菜苔、冬笋。
7%：香椿、香菜、毛豆、胡萝卜。
8%：生姜、洋葱、红萝卜。
白萝卜虽然不错，但有些人不适合吃，比如：
第一，气虚体质的人不宜吃白萝卜。白萝卜是凉性食物，气虚的人需要更多的滋补气血的食物。此外，白萝卜还有行气的作用。行气过多会导致气耗散失，加重气虚症状。
二、阳虚便秘患者不宜吃白萝卜。白萝卜可以健胃消食，行气化瘀，但阳虚型便秘患者不宜食用，食用可能会加重症状。
第三，腹泻患者不宜吃白萝卜。白萝卜是典型的冷食。如果伴有胃肠道腹泻，千万不要食用，否则只会加重病情和症状。
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