白酒的酒精含量很高，所以对于不能喝酒的人来说，喝一点白酒会让人头晕。但是酒和香烟一样，也是一种让人上瘾的东西。有的人上瘾后，每天适量饮酒，有的人饮酒过量。甚至到了每天喝半斤酒的地步，每天喝半斤酒对身体有什么危害？
每天喝半斤酒会伤身体。
饮酒对您的健康有益。如果你适度饮酒，吃点好东西，心情舒畅，往往会化害为利，得到意想不到的好处。因为酒精被肝脏分解时需要多种酶和维生素的参与，所以酒的酒精含量越高，人体消耗的酶和维生素就越多，所以要及时补充。新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、鸡蛋等均可作为配菜。咸鱼、香肠、培根等食物中含有色素和亚硝酸盐，不仅会损害肝脏，而且与酒精发生反应时，还容易对口腔和食道的黏膜造成损害。只喝不吃蔬菜会伤肝。有的人喝酒时只喝不吃蔬菜，肝脏就会受苦。
从保健的角度来看，酒精含量越高，越需要吃富含动物蛋白的蔬菜。这也是喝酒的诀窍。市场上的保肝药含有蛋氨酸和胆碱。但牛肉、烤鸡、鱼等动物性食品和豆制品中含有大量的蛋氨酸和胆碱。因此，吃这些食物就等于服用了保肝药。
碱性食物，如醋拌凉菜、绿色蔬菜和水果，也有利于保护肝脏。此外，酒和肉都是酸性食物。饮酒和吃蔬菜等碱性食物，可以中和酸性，减轻肝脏负担。喝酒时吃鱼、鸡肉、豆腐和豆豉也有好处。如果酒后口渴，可以吃一些水果。酒精有利尿作用，可随尿液排出盐分。为了补充体内盐分的流失，最好在第二天早上喝完之后再喝一杯淡盐水。
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