吃海鲜对人体有非常明显的营养补充作用，尤其是一些珍贵的海产品如海胆、海参等，具有其他食物无法比拟的营养价值。而海鲜是一种冷食。如果一个人吃得太多，感冒就会在体内积聚，引起很多疾病。大多数人吃海鲜过多会拉肚子，但是海鲜吃多了上火怎么办？
海鲜是高蛋白食物，但也是冷食。平时不宜食用。多吃海鲜会在体内积聚冷气，容易引发各种疾病。很多海产品中所含的蛋白质都比较高，不易消化。滋补作用也比较大，所以容易上火。平时不能吃太多海鲜，可以适当补充一些营养。
虽然都说吃海鲜容易上火，但海鲜的好处还是很多的。海鲜含有较多的脂肪酸，能促进血液流动，降低体内胆固醇，预防多种血液疾病。帮助满足身体的需要，增强身体的抵抗力。各种海鲜中含有大量的矿物质和微量元素，都是人体所需要的，有益于健康。
如果有人贪吃海鲜，要及时处理，选择适当的方法降火，上火时停止吃海鲜，避免吃平时容易上火的食物。必须通过药物降火。如果火势温和，可以多吃清热降火的食物。可以多吃新鲜蔬菜水果，如黄瓜、苦瓜、西红柿、胡萝卜等，都有降火的作用。有效缓解海鲜上火症状。
综上所述，我们知道海鲜会引起愤怒，所以平时要少吃海鲜。海鲜营养价值高，富含蛋白质和微量元素，能满足身体需要，但不易多吃。消化和滋补作用也很强，所以很容易上火，对身体健康也很不利。上火后应及时减火。
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