孩子正处于生长发育时期，需要大量的营养。尤其是长期阶段的孩子，如果缺钙，就会出现腿部疼痛。除了服用钙片，家长还可以煲汤给孩子补钙。如鲫鱼汤、筒骨汤、排骨汤都是补钙的好产品，补钙足以长高。下面介绍几种补钙汤的做法。想要快速学习的父母来为他们的孩子做饭。
孩子喝什么汤补钙
鲫鱼汤
材料
7条小鲫鱼，水适量，葱适量，大蒜适量，姜适量，料酒适量，盐适量。
如何
1、鲫鱼去鳞和内脏，洗净，加料酒腌制片刻。青葱切段，姜切片，大蒜去皮，和腌好的鲫鱼一起放入大碗中。
2、加入适量的水和少许盐，放入炖锅中炖1-2小时。从锅里煮出来。
3. 取出大葱，撒上葱花。
黑豆汤
材料
猪骨400克，黑豆150克，黄芪10克，米醋5克，盐1茶匙，葱1个，花雕酒10克。
如何
1. 将骨头用热水彻底洗净，放入电压力锅中；将黑豆提前泡至表皮裂开，洗净。
2.锅中加足量水，加入黑豆和黄芪；加入适量花雕酒去除腥味。
3、加入适量米醋，有助于溶解骨骼中的钙质，也有助于黑豆变软。收起后选择汤模式。煮熟后，加盐调味，再炖几分钟。捞出后撒上葱花。
海带汤
材料
海带100克，排骨500克，盐1汤匙，葱1根，姜2片，八角1个，醋1汤匙，料酒2汤匙，香菜少许，水适量。
如何
1.准备材料。
2. 将排骨放入冷水锅中，将血焯一下，洗净。 3. 将葱、姜片、八角放入电砂锅。
4. 放入排骨，倒入适量料酒和醋，加适量热水，小火炖2小时。
5.炖至排骨软烂，再加入泡软的海带和盐，再炖20分钟。
6、加入少许香菜，营养美味的海带排骨汤就做好了。
金针菇鱼丸木耳汤
材料
鱼丸250克，木耳36克，金针菇60克，猪骨汤适量，盐和胡椒粉适量，鸡粉适量。
如何
1.准备材料。
2. 煮好的猪骨汤，将猪骨捞起，保留汤汁。
3.将所有材料洗净，放入锅中。
4. 盖上锅盖，大火煮10分钟。
5.取下盖子，加入适量鸡粉。
6.倒入适量的盐和胡椒粉。
7. 煮沸并关火。
脆皮虾紫菜汤
材料
小虾、紫菜、大骨汤、鸡蛋、大蒜。
如何
1、大骨头洗净，用开水洗去血迹。
2. 加入姜片，煮2小时。
3. 取适量汤汁，煮沸。
4.加入紫菜，鸡蛋打散，加入盐和味精。
5. 出锅后，加入香脆的虾皮和大蒜。
海参汤
材料
海参2条，鸡胸肉2片，鸡精2汤匙，盐2汤匙，葱1根，香菇少许，蒜头5片，姜丝少许，米酒2汤匙。
如何
1、人参、香菇浸泡30分钟以上，鸡胸洗净。
2. 将鸡胸肉切成片。
3. 将葱、姜、蒜切成丝。
4.香菇丝
5、辽参也切成丝。
6. 热锅烧油，爆香葱姜蒜。
7. 将鸡胸肉翻炒。
8. 分别加入1汤匙盐、鸡精和米酒，翻炒至碎。
9. 将炸好的鸡胸肉倒入砂锅。
10. 加入足够的水煮沸。
11.大火烧开后，开盖继续分别加入1汤匙盐、鸡精、米酒。
12. 加入香菇丝，继续大火煮沸。
13.煮沸后转小火。
14.转小火炖1小时。
15. 辽参很容易煮，所以最后加入。
16. 把火烧开，煮三分钟。
孩子应该喝什么汤补钙？上面的文章都写过它。建议大人多煮些汤给孩子吃。这些都是生活中的事情，只要你注意这些食物，你就会发现他的营养成分很多，你一定要记住，不要忘记。
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