山楂是饭后常见的水果,主要是因为山楂可以促进肠胃消化,养血,但是我们必须要知道山楂的吃法,才能发挥山楂的药用价值。山楂可以用来做汤。这道汤通常搭配莲藕和排骨,还有山楂决明子和红枣汤。您可以按照以下内容学习如何吃山楂。
莲藕山楂排骨汤
材料:排骨400克、山楂干10克、藕1斤、姜1片、料酒1汤匙、盐适量、葱花适量
实践:
1. 排骨切小块,清水冲洗干净;将山楂晒干,去除浮尘;莲藕洗净去皮,切片。
2. 将排骨和山楂放入砂锅中,加水盖过约5厘米。加入姜片和料酒,转小火炖1小时。
3. 加入莲藕片煮约一小时,加盐调味,撒上葱花。
山楂苹果糖浆
材料:山楂5到10个,苹果2个,冰糖适量
实践:
1. 挖出山楂的头尾,然后用筷子将山楂籽从中间戳穿;
2.锅里放适量水,加入山楂和冰糖,煮沸,转小火煮20分钟左右,直到山楂软烂;
3. 苹果去皮去核,切成小块(苹果最好在煮之前去皮切块,否则容易氧化),放入,大火烧开后转小火继续煮10分钟左右,撇去浮沫,关火。 ·
山楂决明子红枣汤
材料:山楂20克,决明子15克,红枣5粒,冰糖适量。
实践
1、将山楂、决明子、红枣分别洗净。
2.冬瓜子去皮,去仁。
3. 将山楂、决明子、红枣放入汤锅中,加水适量,大火煮沸,炖1小时,加冰糖调味,代茶饮用。
香菇山楂焖鸭
原料:老鸭350克,香菇50克,山楂50克,生姜10克,水1000克。调料:盐5克,鸡精3克,白糖1克,胡椒粉1克。
实践:
1、老鸭切块,泡水,香菇和去蒂,姜切片,山楂洗净备用。
2. 将老鸭、香菇、姜片、山楂放入锅中,烧开,转小火煮50分钟。服务。
山楂虫草鸽子汤
材料:山楂15克、虫草10克、白鸽肉4片(约200克)、姜5克、葱10克、大蒜15克、盐5克
实践:
1、山楂洗净,去核,切片;将虫草浸泡在白酒中,仔细清洗;将鸽子宰杀清洗干净,放入开水锅中去血,沥干水分,对半切开;姜切片,洋葱切段,大蒜去皮切片。
2. 将鸽肉放入炖锅中,加入山楂、虫草、姜、葱、盐、大蒜,加水1200毫升。
3. 把平底锅用大火烧开,然后用中小火炖5分钟。

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