生活中，每个人都可以根据自己的口味选择吃不同的水果，每种水果在人体中的作用也不同。火龙果和百香果有一个共同的功效，就是美容养颜的效果非常明显，尤其是百香果中含有丰富的维生素C，可以起到很好的美白效果。火龙果和百香果一起榨汁的制作方法是什么？
百香龙汁
成分食谱卡路里：308.2（千卡）主要成分1个火龙果和1个苹果
方法/步骤
取火龙果1个，洗净切半，用小勺子挖果肉进榨汁机，1个百香果也洗干净切成两半，挖果肉进榨汁机
取1个苹果，洗净去皮，将果肉切成小块，越小越好，放入榨汁机
取约200克酸奶倒在果肉上
取适量开水倒入榨汁机（即倒在果肉和酸奶上）。开水量取决于榨汁机中的刻度，一般在最低刻度和最高刻度之间。
加入1汤匙蜂蜜调味。这时盖上榨汁机的盖子，按下启动键，等待3-7分钟，等到榨汁机停止工作。
将准备好的果汁倒入容器中，取出一个高脚杯，即可享用香醇的果汁。
百香果的功效与作用
<强> 1。排毒美容
排毒养颜是百香果的重要功能之一，因为百香果中所含的超纤维能深入人体，清除人体内积聚的多种毒素，净化血液，滋养肌肤，避免多种毒素在人体皮肤表面形成沉积物，在排毒的同时可以起到很好的美容作用。
<强> 2。加速新陈代谢
平时多吃百香果还可以加快人体新陈代谢，因为它含有超纤维和天然果胶，可以促进肠胃蠕动，加快身体新陈代谢，缓解便秘，排毒肠道，预防肥胖，减轻肥胖。血液中的胆固醇可以净化血液，减少大肠癌、胃癌等恶性疾病的发生。
火龙果的功效与作用
<强> 1。预防贫血
平时多吃火龙果可以有效预防贫血。人体贫血多是人体血液中铁含量不足引起的疾病，而火龙果中富含微量元素铁，易于人体吸收利用，能有效促进红细胞的再生和减少贫血症状的发生。
<强> 2。保护血管延缓衰老
火龙果还含有大量的花青素，它是一种水溶性纤维和天然抗氧化剂。这种物质可以保护人体心血管系统，增加血管弹性，清除血管壁上的积聚。它可以促进血液循环，降低血压和血脂，此外，它还可以提高人体组织细胞的活性，减少皱纹和色斑的形成，对延缓人体衰老也有很大的好处。
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