姚姥爷食疗养生膏方

细长茄子的家常做法

我们平时吃的茄子是紫茄子。因为紫菜比较多,茄子的营养价值也比较高。茄子其实分为两种,一种是圆茄子,一种是长茄子,而长茄子一般都是用来做烤茄子的,因为长茄子比圆茄子口感更细腻,而且没有大茄子,那么细长茄子的家庭做法是怎样的呢?

修长茄子的做法:酸甜茄子条。

主料:茄子2个、大蒜1个、青椒1个、红辣椒1个。

辅料:玉米油2汤匙、盐1/2茶匙、红糖1茶匙、醋1汤匙、酱油1汤匙、香油1汤匙、鸡精1/3茶匙。

1. 茄子洗净切长条,入蒸锅蒸熟。

2、青椒和红椒分别切碎,大蒜去皮,切成蒜末。

3.锅内倒入适量玉米油,将蒜泥倒入锅内翻炒至蒜香散出。

4. 加入切碎的青椒和红辣椒,翻炒3分钟。

5. 加入盐、红糖、醋、酱油、香油、鸡精拌匀。

6、将调料放出,再将调料拌入蒸好的茄子条中,酸甜茄子条就做好了。

放入炒锅,加入适量玉米油加热至60%火,倒入切好的肉片翻炒均匀。

加入适量盐、鸡精、十三香等调味料搅拌均匀。

提前准备好的紫色长茄子3个,去头去尾洗净备用。

用左手慢慢转动细长的茄子,右手用菜刀切出下图所示的形状备用。

加入切好的茄子,如果觉得有点干,倒入少许水,中小火翻炒片刻。

一个新鲜的青椒被清洗并放在一边。最好用带皮带上微黄薄的辣椒,很好吃。

把洗好的辣椒切成斜状备用,也可以切成其他形状,看个人喜好。

这时候加入切好的辣椒斜角一起翻炒,继续煮一会儿。

加入适量十三香、精盐、生抽,翻炒入味。

将煮好的黑木耳提前准备好,放入漏水盆中控水备用。

加入煮熟的黑木耳、少许盐和沥干水分的鸡精继续翻炒均匀。

上一盘,这盘肉炒细茄子就做好了,味道很好——唇齿留香,值得一吃。




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