姚姥爷食疗养生膏方

怎样煮五香鸡蛋

煮鸡蛋虽然很简单,营养价值也很丰富,但煮鸡蛋有一个缺点。有些口味重的人不喜欢煮鸡蛋,因为煮鸡蛋的味道太淡了。所以如果想让水煮蛋更入味,可以适当加入其他调味料来制作五香蛋。那么五香蛋的具体做法是什么?

练习一

五香鸡蛋

主要成分

10个鸡蛋调味盐3g酱油30ml生姜适量八角1个胡椒粉3g料酒15ml白糖适量

五香鸡蛋

实践

1、先把鸡蛋洗干净。

2. 放入锅中,加足量水。

3. 大火煮沸,转中火煮5分钟。

4. 取出煮熟的鸡蛋。

5.锅中加水,放入姜片。

6. 加入胡椒粉、八角、酱油、料酒、糖和盐。

7. 放入鸡蛋,用勺子背面敲碎鸡蛋,味道更佳。

8. 煮沸,转小火煮30分钟。

9. 可以看到汤很浓。

10.取出放凉,盖紧,放入冰箱冷藏3-5天。准备好的鸡蛋也可以趁热吃。最好放置一天以增加风味。

练习 2

配料食谱卡路里:366.3(千卡)主料鸡蛋250克

方法/步骤

鸡蛋用水冲洗干净,将冷水倒入锅中,准备煮鸡蛋。

准备调味料。

如果想省事,可以直接买个比例不错的调味包。

倒入调料,准备好调料包。

为了使味道更新鲜,还可以倒入一些料酒。

调料准备好辣椒、酱油、姜、盐,适量。

大火煮20分钟,打碎蛋壳,小火煮30分钟左右,鸡蛋就可以煮熟了。

早上吃之前,再加热5分钟,你就可以吃到美味的鸡蛋了。




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