婴儿出生时有母乳或配方奶。当宝宝几个月大时，父母需要为宝宝准备辅食。辅食对宝宝的健康成长非常重要，因为宝宝满六个月后，妈妈提供的母乳或配方奶粉已经不能满足宝宝的发育需要。蔬菜汁是一种非常健康和营养丰富的婴儿食品补充剂。那么，宝宝辅食蔬菜汁怎么办呢？
1. 选择蔬菜
可以用来做蔬菜汁的蔬菜有很多种，比如：青菜、菠菜等，只要是用自己新鲜的绿叶做的，宝宝都会爱喝，但家长要付费注意，类似洋葱、大蒜、香菜等刺激性大的蔬菜不要选择，哪怕只是配料，对宝宝胃肠道的刺激性也太大。
2. 一套完整的实践
1. 番茄汁
材料：半个番茄
制作方法：将熟番茄放入沸水中焯2分钟，取出去皮；将去皮的西红柿切碎；用干净的纱布把切碎的西红柿包起来，挤出汁液，或者用榨汁机。
注意：用刀在番茄底部划一个浅十字后，放入沸水中烫一下，这样就可以轻松剥掉外皮。
2. 胡萝卜汁
材料：1根胡萝卜
制作方法：将胡萝卜洗净，切成小块；放入小锅中，加入30-50毫升水烧开，小火煮10分钟；过滤后，将果汁倒入小碗中。
注意：胡萝卜直接在土壤中生长，容易受到污染。建议把皮剥厚一点，只留下心脏作为原料。
3. 菜籽汁
材料：6片菜籽叶
制备方法：在小锅中加入50毫升水，煮沸；将洗好的油菜叶切碎，放入小锅开水，煮1分钟后熄火；干燥后，过滤并倒入一个小碗中。
注意：菜籽叶洗净后，用清水浸泡20分钟，去除残留农药。
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