当人们咳嗽时，大部分人都会有痰，这意味着他们的喉咙已经发炎了。这个时候如果不及时处理，会造成严重的后遗症，所以饮食也很重要。大家要多加注意，肉最好不要吃太多，否则会产生大量痰液，导致病情加重。
咳嗽是呼吸道疾病的常见症状之一，多由感冒、支气管炎、肺炎、哮喘等引起。同时咳嗽也是身体的一种保护活动，可以排出呼吸道的痰液和异物。从身体，这有利于呼吸道的通畅。因此，对于偶发的轻度咳嗽，不必盲目使用止咳药，要注意饮食调理
1. 糖果
甜食易生痰，引起呼吸道不畅，延长咳嗽病程，如糖果、巧克力、冰淇淋、西瓜等不宜食用。
2.酸性食物
酸味食物会收敛痰，使痰难以咳出，加重病情。酸性食物并非所有的食物都尝起来是酸的。肉、鱼、海鲜、啤酒、糖、米粉等也是酸性食物。
3.辛辣食物
辛辣食物会刺激喉咙，加重咳嗽，如辣椒、大葱、姜、韭菜、大蒜、香菜、辣椒、洋葱等。
4.冷食
生冷食物容易导致脾胃运化失衡，削弱人体的恢复功能，增加痰多，加重咳嗽。如冰棒、冷冻汽水、冰汁、冰淇淋等不宜食用。
5. 补充剂
服用补品会延长咳嗽的治愈时间，所以咳嗽未痊愈时不宜服用补品。
除了服药还应注意休息，注意保暖，注意饮食。饮食上宜选择微量维生素和清淡易消化的食物，可多食： 梨：性凉，味甘，清热化痰，适合上火者食用。咳嗽。梨去皮后，取出梨核，放入川贝粉中，加水炖煮，每日2次，每次1粒。罗汉果：应服清肺止咳、肺热咳、风热咳。可用罗汉果1个，柿子干，水煎服。
柿子：性寒，清热化痰，止咳，热咳者宜食。枇杷：性凉，味甘，润肺化痰止咳。无花果：清热化痰，理气，适用于风热咳嗽、痰多、胸闷者。荸荠：能化痰，清热，特别适合热咳化痰者。冬瓜：性凉，能化痰清热。
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