姚姥爷食疗养生膏方

青菜炒粉条的做法

每次生产红薯,市场上都会出现大量的粉丝。这是一个非常好的成分组合。如果觉得白菜吃腻了,可以和粉丝拌在一起,加点猪肉。简直是世间美味,非常美味的晚餐。当然,还有很多其他的粉条组合,简直就是食品行业的万能产品。本文介绍了简单的蔬菜炒粉丝的做法,一起来看看吧。

简易炒菜粉

材料 半根胡萝卜

如何

1烧开水,焯一下韩粉;同时,将所有原料切片/切丝以备后用。

2出锅,加入葡萄籽油(比平时炒菜要多),将干白豆铺在锅中,耐心煎至焦黄即可。然后加入波多贝罗蘑菇、胡萝卜丝和韭菜翻炒。闻到食材的香味后,加入煮熟的粉丝继续翻炒。加入调味料

3 可以在锅中加入肉汤或水稍微炖一下;如果你喜欢蔬菜的酥脆口感,你可以把它放在盘子里!

青菜炒粉丝

成分

最喜欢的绿叶蔬菜(这次用的菜心)500g

一把红薯粉丝,随你喜欢

一到两个大蒜

一撮盐

鸡精随心所欲,不用管

青菜炒粉丝的做法

锅中烧水,水开后加入粉丝,煮至软,待用。我用的红薯粉比较细,也不多,大概煮了5分钟。

煮粉丝时,将卷心菜洗净沥干,切成小块。卷心菜的根比较粗,可以把它切掉,这样放锅里就不会熟了。大蒜切片。

用油加热炒锅。

将蒜片稍微炒香。

在青菜下,此时可以加少许盐,帮助青菜尽快变软。

炒至微水。因为后面还要炒面,所以最好从蔬菜里拿出一些水。

把刚才的粉丝放进去,有点疙瘩也没关系,趁热和锅底的菜汁一起翻炒。

粉丝炒熟后,加入盐、鸡精搅拌均匀。因为绿粉条不易入味,所以炒的时候可以放比平时多一点的盐。

然后就可以上菜了!加上少量的肉类和主食,这是一顿营养均衡的饭菜。

提示

1.你可以选择任何你喜欢的,菠菜或卷心菜。

2.粉条的量是随意的,但一般比青菜少。

3.如果你炒粉丝的时候蔬菜汤不多,可以加少许水翻炒,不沾水为标准!




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