鲫鱼是一种肉质鲜美、营养价值高的鱼类。鲫鱼是滋补身体的最佳食物,特别适合患者、孕妇等特殊人群食用。鲜鲫鱼可以用来炖汤,可以增强人的体质和免疫力。但是新鲜的鲫鱼不容易保存,所以很多人会把鲫鱼风干保存。那么,风干鲫鱼怎么这么好吃呢?
炸风干鱼
材料 1条鲭鱼(约600克)、姜、葱、蚝油、老抽、胡椒粉、烧烤酱、料酒、香油、糖、植物油
实践
1、鲭鱼内脏洗净,从背面切开,加入料酒、烤肉酱、蚝油、老抽、糖、胡椒粉、香油,腌制8小时。
2、将腌制好的鲭鱼挂在通风处48小时晾干表面。
3. 将风干的鲭鱼放入热油中炸熟,换刀装盘。
轻干鱼
材料青椒、蒜末、辣椒粉、鱼干、油、生抽、鸡精、葱
实践
1.准备青椒圈、辣椒粉和蒜末;
2、将小鱼洗净,放入热油中小火煎炸;
3. 加入青椒和蒜末一起翻炒,撒上盐和辣椒粉,加几滴水冲泡;
4. 加点生抽,撒上鸡精就OK了!
干鱼丝
原料:熏鱼仔、干辣椒粉、香葱、大蒜、特制香料
实践
1.将熏制的小鱼洗净;
2.然后烧油至熟,放入小鱼片炒一会;
3.然后在锅里撒一些干辣椒粉;
4.然后用手撕成条,再将韭菜、大蒜等放入干锅中即可食用
青椒鱼片
材料:鱼片300克、干香100克、青红椒1个、木耳、姜、葱、油、盐、淀粉、胡椒粉、鸡精少许。
实践
1. 用斜刀将鱼切成薄片,用料酒、淀粉、胡椒粉、盐腌制20分钟。
2、香干切条,青椒切片,木耳洗净备用。
3. 锅里放油,把鱼片煎至变色。
4. 余油中放入姜和葱爆香,加入青椒和木耳翻炒片刻。
5. 放入鱼片搅拌均匀,加盐和鸡精调味。

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