红枣具有很高的药用价值，也是很好的滋补食品。红枣可以调理身体，促进身体的吸收，所以很多人会把红枣和桂圆放在一起，因为红枣和桂圆的功效差不多。而且没有禁忌。比如红枣和桂圆可以用来做汤和粥，红枣和桂圆也可以泡水。那么我们应该如何更好地匹配它们呢？
所需成分
干红枣250粒（去核后净重），龙眼肉50克，冰糖80克，蜂蜜400克，水580克。根据生产量添加适量
制作方法
1、红枣洗净后，用刀对半切去枣核。
2. 龙眼去壳去核。
3. 将红枣、桂圆和冰糖放入汤锅中，加水，大火烧开，转小火煮30分钟左右至水干。
4. 小火，用勺子在锅中搅拌，将大枣打成枣泥，同时沥干析出的水分。
5. 将煮好的红枣冷却，倒入蜂蜜搅拌均匀。
6. 存放在干净的玻璃瓶中。
7、饮用时，取10克左右，倒入温水中，搅拌均匀。 [1]
提示
1、煮好的红枣茶要趁热喝，泡茶的材料要一起吃。
2、红枣茶最好每天喝，这样效果会好。
3、经期或感冒初期，可将姜丝一起煮。
4.孕妇也应少吃龙眼。这是因为龙眼性温燥热，阴虚内热体质者及温病者不宜食用。女性怀孕后，多属阴血两虚，阴虚内热，常有大便干结、口干舌燥、胎热、肝经郁热等症状。祖国医学历来主张孕前清热凉血。龙眼干、温、热。孕妇吃它不仅不能保护胎儿，而且容易出现红漏、腹痛等先兆流产症状。据有关专家统计，此类患者占先兆流产总数的90%以上。如果及时停止吃龙眼，服用中药清热保胎，还是可以避免流产的。然而，很多孕妇不明白这些道理，龙眼出现红后吃，导致完全流产。
5、在加入蜂蜜的情况下，泡枣茶的水温不能高于60度，否则会破坏蜂蜜的营养成分。
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