姚姥爷食疗养生膏方

河虾粥的做法

河虾粥的制作方法比较简单,只要把米饭煮熟,加入河虾,再加入韭菜和姜丝即可食用。河虾粥适合消化不良的朋友食用,能起到很好的促进肠胃消化的作用。建议大家试试河虾粥的制作方法。具体方法可根据以下内容制定。

鲜河虾粥是一道佳肴。主要原料有大米、鲜虾、韭菜和生姜。

练习一

【材料】大米、鲜虾(这次用的是河虾)1.5斤;韭菜,姜少许

[实践]

1. 将鲜虾挑出去泥肠,洗净备用

2、将大米洗净,将大米放入粥锅中,加开水大火煮开,保持10分钟,再转小火煮30分钟左右; 3、将鲜虾放入粥中煮熟; 4. 加盐,胡椒粉调味,撒上切碎的韭菜。

练习 2

主料:大米和虾

辅料:姜、料酒、盐、油、胡椒粉、生菜

鲜虾粥制作步骤:

1、大米洗净后,加入适量盐和油,拌匀腌制半小时;

2、鲜虾去皮,取出虾线,用料酒、盐、胡椒粉、姜丝腌制备用;

3. 锅中加入适量水烧开,然后倒入腌好的米饭,大火煮开,小火慢炖约一小时,至粥底;

4. 转大火煮粥,加入虾仁和生菜丝拌匀;

5.再次煮沸后,加少许盐调味。

练习三

分别讲虾线有两种方法:一种是在虾的腹部一侧将头部和身体切成两半,然后用剪刀夹住虾头往外拉,整个虾线就拉好了出,然后背部被拉出。切开,如果虾头烂了,这种方法不适合煮油。另一种是先把虾背切开,把虾线挑出来,再把虾头切整齐,这样虾头就可以留着吃油了

主料 鲜虾 500g 米饭 160ml

方法/步骤

去掉虾头,打开背部,去掉虾线

姜切块,姜要多,不能太少。

姜和米饭、水和虾开始煮粥程序。

芹菜碎饭

粥煮好后,加入芹菜碎拌匀,加盐调味

煮虾时准备蘸酱,将蚝油、酱油、芹菜碎拌匀。吃粥的时候可以蘸酱吃虾

虾头不要浪费,虾头加油,小火炖至虾头干脆,取出虾头,就是好吃的虾油

虾油可用于冷面或沙拉菜肴。

面条很好吃~

防范措施

虾一定要新鲜活,新鲜时要马上煮熟,这样才不会有腥味。

切碎的芹菜也不要少了,不仅色泽艳丽,而且气味清香,绝配。

最后的倾角可以根据自己的喜好进行调整




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