杨梅是一种生长在我国南部的水果,而且特别有季节性。只能在夏季的一定时期内食用。另外,杨梅的贮藏时间比较短,是比较稀有的水果。杨梅很好吃,适合大多数人吃,但是喝了之后可以吃杨梅吗?杨梅和酒不会被拒绝,可以喝酒,酒后吃杨梅也有助于缓解酒精带来的伤害。
喝完可以吃杨梅
杨梅是杨梅科的小乔木或灌木植物,又名生生梅、白蒂梅、树梅。具有较高的药用和食用价值,分布于华东及湖南、广东、广西、贵州等地区。 .杨梅原产于中国浙江余姚。 1973年,在余姚新石器时代河姆渡遗址发掘时,发现了杨梅花粉,说明该地区早在7000多年前就曾生长过杨梅。该属有50余种,我国已知的有杨梅、白杨梅、紫杨梅、青杨梅和矮杨梅。经济种植以杨梅为主。
营养价值
据测定:优质杨梅果肉含糖量12%-13%,酸度0.5%-1.1%,富含纤维素、矿物质元素、维生素及一定量的蛋白质、脂肪、果胶和8种对人体有益的氨基酸,其果实中的钙、磷、铁含量是其他水果的10倍以上。
每100克杨梅可食部分营养成分:水分83.4-92.0克,热量28大卡,蛋白质0.8克,脂肪0.2克,碳水化合物5.7克,膳食纤维1克,果汁含糖量12-13克,酸度0.5- 1.8 克,硫胺素 10 微克,核黄素 50 微克,烟酸 0.3 毫克,视黄醇当量 92 微克,胡萝卜素 0.3 微克,维生素 A 7 微克,维生素 C 9 毫克,维生素 E 0.81 毫克,钙 14 毫克,镁 10 毫克,铁 1 毫克,锰 0.72 毫克,锌 0.14 毫克,铜 20 微克,钾 149 毫克,磷 8 毫克,钠 0.7 毫克,硒 0.31 微克。
功能与主治:生津止渴,健胃消食。治烦渴、吐泻、痢疾、腹痛、清胃、解酒。果实主治心胃气痛,痢疾,吐泻。

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