咳嗽是生活中常见的不适症状，但很多朋友对此并不在意。他们认为慢慢咳嗽会让自己好起来，但你有没有想过咳嗽会逐渐恶化，导致出现支气管炎等疾病。对咳嗽有好处的水果有很多种，比如梨、苹果、杏仁等。
1、梨：梨是民间最常用的止咳水果。做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起煮；也可以挖出果核，加入冰糖和贝母粉蒸着直接吃，效果不错。
2、苹果：一般做法是用泡好的银耳、枸杞、大枣等熬汤，有润肺止咳的作用；也可以用苹果汁喝，对治疗声音嘶哑，预防咳嗽有一定的效果。
3、杏仁：如果干咳无痰，并伴有哮喘，吃杏肉或杏仁可以改善，杏仁的效果会更好。杏中含有苦杏仁苷，具有温肺散寒、止咳化痰的功效。
4、荸荠：生吃、水煮、煎炸均可，但最好蒸熟后食用。它也可以去皮和榨汁。可治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定疗效。配角。
5. 金橘
金橘具有抗炎、化痰、理气、止咳作用，对支气管炎有显着疗效。
金橘的特点是果皮和果肉一起吃。咀嚼后，喉咙会感到湿润和芬芳。金橘80%的维生素C集中在果皮中，每百克高达200毫克。除了鲜食，金橘还可以泡茶。较大的用途是加工成糖金橘糕、甘草金橘糕、果酱、陈皮酒、金橘汁等。果皮还可提取芳香油，具有很高的药用价值。
6.核桃
核桃仁含有人体所需的多种微量元素，是中成药的重要辅料。咳嗽时，嚼一些核桃，可以有效止咳。
7.罗汉果
罗汉果是一种名贵药材，性凉，味甘，有清肺润肠之功。主治百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等。对治疗急性支气管炎、急性扁桃体炎、咽喉炎、急性胃炎有很好的疗效。用少许罗汉果，用开水泡一泡，不仅可以提神醒脑，还可以预防呼吸道感染，常年服用，可以延年益寿。罗汉果汁也可以用来做菜，香香可口。罗汉果被誉为“仙果”。
8.橄榄
橄榄具有清热解毒、化痰生津、止渴的作用。可用于辅助治疗咽喉肿痛、烦渴、痰血咳嗽等。
感冒咳嗽吃什么水果的答案很快。这些就是答案。爱吃水果的朋友，感冒时要克制自己，少吃生冷的食物，有利于疾病的恢复！
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