大部分人吃的是饭卷或者素饭卷，经常会加鸡蛋、肉末或者火腿肠等，大家可以根据自己的喜好选择，这也是广东传统的吃法，但是随着菜谱的不断完善，为了满足各个群体的饮食需求，不少商家还推出了水果肠粉。其实只要学会了水果肠粉的做法，就可以自己动手制作水果肠粉。
材料
20g 白色果冻
冷水 240g
椰奶 30g
细糖适量
1个芒果
制作芒果饭卷的详细步骤
1个果冻粉
用冷水冲洗果冻并充分混合。
2椰奶入锅
将椰奶倒入锅中，加入适量的糖。
3 煮熟的椰奶
煮椰奶，不断搅拌。
4 倒入果冻
倒入准备好的果冻水，在椰奶锅中煮沸。
5扁果冻
将果冻铺成薄薄的一层，让它冷却以备后用。
6个芒果片
将芒果切成厚条。如果没有芒果，可以换成其他喜欢的水果
7切碎的芒果
将芒果放入搅拌机中搅拌均匀。
8果冻切
将果冻切成宽条。
9个香肠卷
将芒果条放入果冻中并包裹起来。
10 滴芒果汁
将芒果汁淋在米卷上，倒在盘子上。
1、芒果和酒不能一起吃：芒果虽然是水果，但属于辛辣食物。加酒也是一件很辣的事情。两者同时对人体肾脏非常不利。
2、芒果和海鲜不能一起吃：前面说了，大家都知道有的人吃芒果和海鲜容易过敏，而两者一起吃不仅不利于消化，还很容易过敏。
3、芒果和大蒜等辛辣物质不能一起吃：芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白质等，其中含有大量刺激性物质。接触皮肤后会引起过敏。严重时会出现红、肿、痛。大蒜是一种辛辣食物。芒果和大蒜一起吃对人体肾脏有害。
4、芒果和菠萝不能一起吃：芒果和菠萝也会过敏。新鲜芒果本身含有引起皮肤过敏反应的化学成分，会引起嘴唇红肿、发痒和疼痛，严重的水泡和糜烂。菠萝中含有甙、菠萝蛋白酶等物质，对人体皮肤和血管有一定的副作用。食用菠萝后一小时内，会出现瘙痒、潮红、出汗、四肢和舌头麻木等症状。
<强> 2。吃芒果的注意事项
1、食用芒果过多易导致肾炎等肾脏疾病。
2、芒果一次不要吃太多，否则容易患肾炎等肾脏疾病。
3、出现过敏症状时，最好不要自行处理，应到医院就诊。
4、吃芒果时最好不要接触嘴唇周围的区域。吃完记得把手上的芒果汁洗干净。
5、女性经期不宜食芒果，否则会造成经血不畅。
6、肿瘤、皮肤病患者禁止食用芒果，否则只会加重病情。
7、芒果虽然是最好的水果之一，但过敏体质的人不宜吃芒果，以免过敏。
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