两个月以上的宝宝，自身抵抗力比较低，所以在照顾宝宝的过程中，要给宝宝多喂些奶粉，两个月大的宝宝一般不需要可以添加辅食，但是当宝宝一岁两个月大的时候，可以给宝宝添加更多辅食。这个时候宝宝吃的比较多，那么一岁两个月的宝宝适合吃什么辅食呢？
1岁宝宝每天的补奶量不应少于500-600毫升。因为宝宝在生长发育的过程中，无论如何都不能缺少蛋白质。宝宝的饮食中虽然有动物性食物的安排，但量是不够的，从牛奶中补充是最好的补充方式。随着宝宝消化功能的逐渐提高，食物的搭配和制作也可以多样化。最好经常更换花样，如小包子、小饺子、馄饨、馒头、花卷等，以提高宝宝的进食兴趣。教宝宝用勺子吃饭。宝宝吃的食物量因人而异，对食物的好恶有明显的个体差异。食谱可参照以下标准制定： 上午 7:00：一小碗粥、肉馅饼或面包 上午 9:00：150 毫升牛奶、水果 中午 12:00：煨饭（25 克米饭, 25 克碎肉, 25 克蔬菜) 下午 3:00: 牛奶 100-150ml, 豆沙包一天 7:00: 烂米饭或一小碗面条, 鱼, 鸡蛋, 蔬菜或豆腐 9:下午 00 点；牛奶 150-200 毫升。只要宝宝吃好睡好，大便发育正常，妈妈就不用担心了。
一岁以上的婴儿几乎有一半可以吃父母的日常饭菜。给宝宝安排膳食时，奶粉是必不可少的。至于吃饭，宝宝喜欢吃蔬菜，但吃的不多。父母们，不要为他们担心。从营养吸收的角度来看，多吃蔬菜不如多吃。最好的方法是将蔬菜和米饭混合在一起。宝宝不应该挑食。如果想让宝宝的食物营养丰富全面，最好不要对宝宝过于偏激。选菜，这里举个例子供参考。早上7:00；早上10:00，粥和鸡蛋一个； 1瓶牛奶，中午12:00；米饭、鱼、蔬菜、土豆，下午3:00； 1个苹果和2个饼干，下午6:00；烂面条和切碎的蔬菜，肉末，晚上 8 点； 1瓶牛奶，
一岁以上儿童的饮食结构正在从奶类为主转变为以谷类、蔬菜类、肉类为主的食物，儿童的食物种类和烹调方法也将逐渐过渡到与成人相同。一日三餐，外加1或2份零食，早晚一杯配方奶。儿童一日三餐就餐原则。每天吃尽可能多的食物。一半以上的蔬菜是黄色和绿色的。儿童餐应重新装修。尝试变得柔软和腐烂。用豆浆代替部分牛奶。粗而粗，吃些粗粮。水果不能代替蔬菜。不适合油炸
微信扫码添加客服