宝宝经常吃肉，有助于补充体内的胶原蛋白和脂肪。它对婴儿也有很多好处。而且，贫血的宝宝如果经常吃肉，也不会贫血。给宝宝做饭的时候一定要选择那种优质的肉类，这样宝宝吃的时候才不会胃不好，那么宝宝肉辅食怎么做呢？
1 很多妈妈白天带娃在家，做肉制品需要很多时间，所以我一般都是提前做好，放在小袋子里冷冻。周末可以炖牛肉、羊肉、笨鸡。这些肉切成小块，在水中浸泡一段时间，用血和水浸泡，用水焯一下，放入高压锅，加水、盐、大料、姜和葱都可以。到了吃的时候，从冰箱里拿出来，可以煮面条，也可以加入青菜再煮一次，味道很浓郁，速度也很快。
2. 小一点的宝宝还是主要吃炖软烂的肉，切成肉泥，大一点的宝宝可以尝试在炒菜中吃肉。炒的时候肉的烹调时间比较短，而且油的高温也会蒸发肉的水分，所以需要一些小窍门才能让肉变软嫩嫩。
3 将肉切片或切丝，将水一点一点滴入肉中，边滴边用手抓住，让肉充分吸收水分，也可以是葱姜水。可以加一点淀粉，或者蛋清，都完全掌握。这样，肉在炒过之后也很嫩。我经常用这种方法给孩子们炒肉丝，而且也很容易消化。
<强> 1。南瓜猪肉泥
材料：猪肉、南瓜、温水
参考年龄：6个月以上的宝宝
提示：适合对以上成分不过敏的宝宝。
步：
1、猪肉加工
将猪肉切成小块，将冷水放入锅中煮至肉表面变色。然后撇去血，把肉放在高压锅里煮。
2.南瓜加工
南瓜去皮去皮，切成小块，蒸熟。
3. 混合搅拌
将肉和南瓜混合，加入少许温水，用搅拌机搅拌。拌匀后即可食用。
<强> 2。南瓜山药鲑鱼粥
食材：山药、南瓜、米饭、三文鱼
参考年龄：6个月以上的宝宝
提示：适合对以上成分不过敏的宝宝。
步：
1. 稀饭
对于刚添加辅食的宝宝，十倍的粥比较合适（煮粥时米和水的比例为1：10）。添加辅食一段时间后，可调整为七倍粥和五倍粥。
2、山药、南瓜、鲑鱼的处理
将南瓜和山药清洗干净，切成小块；清洗鲑鱼并切片。
3. 清蒸
把南瓜、山药和鲑鱼一起放在蒸锅里蒸熟。
4.搅拌成泥
用搅拌机将蒸过的原料打成泥。
5.混合所有成分
将打好的南瓜山药三文鱼泥拌入煮好的粥中，搅拌均匀。这道营养美味的南瓜山药三文鱼粥就做好了！
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