给宝宝添加辅食一般是对妈妈们的考验，因为给宝宝做辅食的要求非常高。做的时候不能做太多，不然宝宝不吃就会坏掉，宝宝吃多了也容易积食。那么七个月以上的宝宝辅食有哪些呢？
七个月大的婴儿是学习味觉和喂养的敏感时期。妈妈应该尽量提供各种食物给宝宝尝试。每天吃的奶量虽然不乱，但还是要进一步给宝宝添加辅食。添加的辅食品种要丰富多样，做到荤素搭配，尽量用辅食代替一餐牛奶。
7个月的宝宝一天吃两次粥，每次一小碗（大约六到七汤匙）。 1 开始，在粥中加入两到三汤匙蔬菜泥，逐渐增加到三到四汤匙。在粥里，加入少许肉末、鱼肉和肉松（不要一次全部加入）。还有，要少量吃烂面条，保证一天一个蛋黄，每天喂一些菜泥、鱼泥、肝泥等，辅食要从少到少逐步添加。更多的。七个月大的宝宝要经常添加富含铁质的辅食，补充体内所需的铁质，防止缺铁性贫血的发生。家长要给孩子补充动物血、肝泥、鱼泥、蛋黄以及含铁量高的蔬菜和水果。第7个月是宝宝长牙的时候。因此，应该给宝宝一些固体食物，如烤面包片、面包干、饼干等，锻炼味觉，磨牙，帮助牙齿生长。母乳或其他奶制品一天喂三到两次，但一定要先喂辅食，再喂母乳。 7个月宝宝食谱攻略与练习：
7个月宝宝辅食食谱：白萝卜排骨粥 营养：排骨汤含有丰富的钙质，加入萝卜去油腻，黑白两色常适合宝宝的营养汤。材料：白萝卜1条，排骨250克，米饭适量，大葱适量。做法： 1、排骨切成3厘米长的块，萝卜切块。 2. 将排骨炖至肉烂去骨，然后加入萝卜和葱，撇去面汤中的浮油。 3. 取适量排骨汤，加入少量米饭。熬粥后，加入几片煮好的白萝卜。用勺子压碎后，宝宝吃就够了。
7个月宝宝辅食食谱：酱南瓜主料：南瓜200克，猪肉馅100克，葱少许，淀粉。做法： 1、将南瓜切成0.5cm的薄片，放在盘子里，大火蒸三到四分钟。 2.锅里放少许油，倒入肉末。将肉煎成1粒后，加一勺水。煮沸后，再煮一分钟，用稀淀粉水勾芡，撒上葱花，浇在南瓜上。
7个月宝宝辅食食谱：黄南瓜小米粥配料：熟蛋黄、南瓜泥、小米粥。做法： 1. 用小奶锅煮小米粥。第二，煮1个鸡蛋。 3.粥快煮的时候，将南瓜洗净，去皮切小块，水蒸压成泥，取1个蛋黄捣碎。四、蛋黄、南瓜泥，倒入小米粥中搅拌均匀。
7个月宝宝辅食食谱：鳕鱼菜丸材料：鳕鱼30克、猪肉20克、卷心菜20克、淀粉少许做法： 1、将所有材料放入调理机（或剁碎）用刀）。第二，揉成球。 3. 用鸡汤煮。
七个月宝宝辅食食谱：栗子粥原料：大米200克，栗子50克。做法： 1、将大米洗净，用清水浸泡一小时；将栗子煮熟，去皮并切碎。 2. 把锅放在火上，加入适量清水，加入泡好的大米，用小火煮粥。 3. 粥煮开后，加入栗子碎，小火煮约10分钟至熟。
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