牛奶中含有雌激素，牛奶中的雌激素比较高。这种雌激素很容易被人体吸收。如果体内缺乏雌激素，可以通过喝牛奶来补充，但牛奶一定要适量食用。不要喝太多。
牛奶是生活中常见的营养品。在人们的早餐中比较常见。牛奶中的营养成分非常高，含有丰富的维生素、微量元素、蛋白质和矿物质。每天喝一杯牛奶可以补充人体所需的营养。同时，牛奶中的雌激素含量也非常丰富，特别适合雌激素缺乏的人群。营养不良，也会给身体带来伤害，尤其是小孩和老人。
很多大人都觉得经常喝牛奶的孩子更健康，但他们不知道的是，孩子不宜喝太多牛奶，主要是因为牛奶中含有丰富的雌激素，如果孩子喝太多牛奶会导致发育过早的孩子，尤其是女孩，如果经常喝牛奶，就会导致早产。
老年人抵抗力比较差，多喝牛奶对身体也有好处，但是老年人经常喝牛奶，也会增加患胰腺癌和前列腺癌的风险。
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