姚姥爷食疗养生膏方

乌鸡汤可以放胡萝卜吗

可能很多朋友没有尝过乌鸡的味道,但是很多朋友都尝试过乌鸡汤的味道。乌鸡一般用来煲汤,因为乌鸡的肉质比一般的鸡要粗糙,所以很多朋友都会用乌鸡煲汤。黑鸡和胡萝卜的搭配,可以妥妥的煮出一锅好汤。

您可以在黑鸡汤中加入胡萝卜。以“玉米胡萝卜鸡汤”为例。方法如下:

主料:玉米300克、胡萝卜100克、鸡肉1只

实践:

1. 玉米和胡萝卜分别洗干净备用。

2.切成等厚的小块。

3. 锅里烧开水,加入鸡肉烧开,转4面,煮20分钟。

4. 把鸡肉捞起放在盘子里,不热的时候切成块。

5. 鸡汤里加点水。

6. 加入玉米和萝卜。

7、加入适量的盐。

8. 盖上锅盖,开大火直到发出咝咝的声音,然后转小火煮30分钟,然后关火。

胡萝卜香茹炖鸡汤,

材料:鲜鸡半只、胡萝卜一根、香乳三两、盐、姜三片 做法1、红萝卜洗净,去皮切块,香乳去脚洗净

2、鸡块焯水去血,捞起加入沙碗中加水0.5升,将胡萝卜和香茹倒入沙碗中,滴两滴醋

3.水烧开后转小火炖一个小时(胡萝卜烂了),加入姜片,喝之前加少许盐

黄花菜虫草炖鸡汤-养生汤

主料:鸡黄花菜

成份:虫草花、牛肝菌、红枣

调料:姜、葱、盐 做法 1. 将牛肝菌在水中浸泡至少一个小时,然后冲洗干净。多洗几遍,干牛肝可能有沙子。

2.牛肝菌的茎可以在最后切掉。那部分很硬,味道不好。小腿的其他部分炖久了还是好吃的,不用去掉。

3、虫草花、黄花菜、红枣分别洗净,不要浸泡。

4.处理干净的鸡肉,放入锅中,倒入没有盖过鸡肉的水,加入姜和葱。

5.大火烧开后,捞出浮沫。

6. 加入其他材料,再次煮沸,转小火煮2小时。

7. 上菜前加少许盐即可。




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