姚姥爷食疗养生膏方

白芷可以煲汤吗?

当归不仅营养丰富,而且具有很高的药用价值。许多女性喜欢吃当归。当归具有美容养颜的功效。对改善肤质非常有好处。当然,当归可以用来做汤。用白芷熬汤,不仅可以去除体内的风湿病,还具有活血化脓的功效,对健康有很多好处。

当归可以泡汤吗?

当归可用于汤中。白芷汤具有祛风湿、活血化脓、强筋止痛的作用。

川芎当归瘦肉汤

【配料】川芎3克,当归3克,瘦肉150克,生姜适量,盐适量。

【实践】

①川芎当归用水冲洗干净,沥干备用。

②瘦肉切成适当大小,生姜切片。

③姜片和瘦肉用冷水煮沸。

④ 用水冲洗干净后放入炖盅。

⑤加入洗净的川芎当归。

⑥加入约80%的开水。

⑦ 盖上盖子,按照电子炖锅的说明在外围加入开水。

⑧盖上盖子,炖2.5-3小时左右。

⑨上桌前加盐调味!

【功效】镇静止痛,祛风活血,男女头痛。

党参当归鸡汤

【配料】鸡肉400克,党参10克,当归10克,枸杞半勺,生姜1片,盐。

【实践】

①鸡肉加入姜和水,大火煮沸。

②把鸡肉取出放在一边。

③在另一个锅中,加入鸡肉、党参、当归和水,大火煮沸。

④转小火煮50分钟。

⑤ 转大火,加入枸杞煮沸。

⑥加盐。

【功效】增强体力,强身健体。

当归鱼鳔汤

【配料】当归15克,鱼鳔300克,料酒10克,生姜5克,葱10克,盐3克,味精2克,胡椒粉2克,香油20克。

【实践】

①当归润湿切片。将鱼肚洗净,切成2厘米宽、4厘米长的小块。姜切丝,葱切丝。

②将当归、鱼鳔、料酒、姜、葱放入炖锅,加水1500毫升,大火煮开,煮30分钟,加入盐、味精、胡椒粉、芝麻油。

【功效】散风止痛,护肤美容。此汤适用于瘀血肿痛,流鼻涕,皮肤烦躁。

白芷玉竹润肺汤

【配料】白芷5克,黄精5克,鸡肉1斤,薏仁10-20克,葱姜酒适量,盐适量。

【实践】

①当归、玉竹、薏仁分别用清水冲洗干净。

②将切好的鸡肉放入锅中,加水,煮沸,继续煮1分钟,然后关火,然后用水洗去泡沫。

③ 将所有材料一起放入砂锅,加足量水,葱姜酒。

④大火煮开,转小火炖2小时至材料软烂,最后加盐调味。




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