当归不仅营养丰富,而且具有很高的药用价值。许多女性喜欢吃当归。当归具有美容养颜的功效。对改善肤质非常有好处。当然,当归可以用来做汤。用白芷熬汤,不仅可以去除体内的风湿病,还具有活血化脓的功效,对健康有很多好处。
当归可以泡汤吗?
当归可用于汤中。白芷汤具有祛风湿、活血化脓、强筋止痛的作用。
川芎当归瘦肉汤
【配料】川芎3克,当归3克,瘦肉150克,生姜适量,盐适量。
【实践】
①川芎当归用水冲洗干净,沥干备用。
②瘦肉切成适当大小,生姜切片。
③姜片和瘦肉用冷水煮沸。
④ 用水冲洗干净后放入炖盅。
⑤加入洗净的川芎当归。
⑥加入约80%的开水。
⑦ 盖上盖子,按照电子炖锅的说明在外围加入开水。
⑧盖上盖子,炖2.5-3小时左右。
⑨上桌前加盐调味!
【功效】镇静止痛,祛风活血,男女头痛。
党参当归鸡汤
【配料】鸡肉400克,党参10克,当归10克,枸杞半勺,生姜1片,盐。
【实践】
①鸡肉加入姜和水,大火煮沸。
②把鸡肉取出放在一边。
③在另一个锅中,加入鸡肉、党参、当归和水,大火煮沸。
④转小火煮50分钟。
⑤ 转大火,加入枸杞煮沸。
⑥加盐。
【功效】增强体力,强身健体。
当归鱼鳔汤
【配料】当归15克,鱼鳔300克,料酒10克,生姜5克,葱10克,盐3克,味精2克,胡椒粉2克,香油20克。
【实践】
①当归润湿切片。将鱼肚洗净,切成2厘米宽、4厘米长的小块。姜切丝,葱切丝。
②将当归、鱼鳔、料酒、姜、葱放入炖锅,加水1500毫升,大火煮开,煮30分钟,加入盐、味精、胡椒粉、芝麻油。
【功效】散风止痛,护肤美容。此汤适用于瘀血肿痛,流鼻涕,皮肤烦躁。
白芷玉竹润肺汤
【配料】白芷5克,黄精5克,鸡肉1斤,薏仁10-20克,葱姜酒适量,盐适量。
【实践】
①当归、玉竹、薏仁分别用清水冲洗干净。
②将切好的鸡肉放入锅中,加水,煮沸,继续煮1分钟,然后关火,然后用水洗去泡沫。
③ 将所有材料一起放入砂锅,加足量水,葱姜酒。
④大火煮开,转小火炖2小时至材料软烂,最后加盐调味。

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