其实生活中比较划算，实惠的食物就是红枣。红枣不仅非常便宜，而且保健功效也很高。相信大家都知道红枣，但是考虑到红枣是特效药，随便吃，所以大家要知道，如果你是发烧的阶段，可以吃红枣吗？
吃太多枣会怎样
虽然红枣是很好的滋补品，但过量食用是有害的。由于生吃红枣过多，容易引起腹泻，伤“脾”。因此，外感风热引起的感冒发热、腹胀者忌服。
另外，由于红枣含糖量丰富，尤其是做成零食的红枣，不适合糖尿病患者补充，以免血糖升高，促进病情恶化。
另外，红枣吃多了会导致胃酸过多、腹胀！同时，红枣对于体质虚弱的人来说，也是一种很好的滋补佳品。但红枣皮不易消化，一定要慢慢咀嚼！
记住霜降后吃红枣的大忌
红枣可以说是一种很好的水果。众所周知，吃红枣可以补血、降血压、增强人体免疫力。同时，红枣还含有大量的维生素、各种微量元素和糖类。研究表明，它对保肝、护肝、安神有一定的作用。红枣的功效这么多，但是不能吃太多，而且吃红枣的时候，我们还是有一些注意点的。
1、不宜腐烂变质食用。
枣腐烂后，有利于其体内微生物的繁殖。同时，腐烂的红枣中还能分解甲醛、甲醇等物质。食用该物质后，轻度病例可引起头晕和眼睛损伤；在严重的情况下，它可能会危及生命。
2. 不宜与维生素同时食用
红枣含有丰富的维生素，会分解和破坏维生素K，从而降低维生素的治疗效果。
3、不宜与黄瓜、萝卜同食
萝卜和黄瓜中含有的某些维生素分解酶在食用时会与红枣发生冲突。
4、服用退烧药时不要同食
退热药和含糖量高的食物中含有的一些特殊物质容易形成不溶性络合物，不利于人体吸收，从而大大降低退热药的疗效。而且红枣是含糖量高的食物，所以在服用退烧药的时候不要吃红枣。
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