现实生活中，很多男性容易出现肾虚，而肾虚的原因有很多，通常是长期工作压力大，强阳的方法很多。可以吃中药调理，壮阳药。中草药种类很多，可以吃一些补精益气的中药，比如肉苁蓉，或者山药，也可以吃杜仲等中药。 .
补肾药
补肾中药一般是指鹿茸、山药、淫羊藿、杜仲等中药。肾虚时才补肾，肾虚的主要表现是：性功能减退、性欲减退、阳痿、遗精、滑精、早泄。肾要调慢，不能调快，否则急不来。
中医
鹿角
具有补肾阳、养精血、强筋骨等作用。用于肾阳虚、精血亏虚引起的阳痿早泄、妇女宫寒、不孕不育、尿频。 ，腰膝酸痛，筋骨无力。中成药中的人参三神散、龟苓膏、龟苓丸等，鹿茸是主要成分。现代研究表明，鹿茸中含有激素、胶体、磷酸钙、碳酸钙等，具有类雄激素作用，可改善性腺功能，增强机体新陈代谢，消除疲劳；促进溃疡和创面的再生，加速愈合，并能促进骨折的愈合。本品多用于丸粉，每次用量0.6g--3g。
鹿角
山药
解毒。主治温病发热，热毒血痢，痈疽，肿毒，瘰疬，痔漏。
淫羊藿
滋补肾阳，强筋骨，祛风湿。用于阳痿遗精，筋骨松软，风湿痹痛，麻木挛缩；更年期高血压。
肉桂
滋养元阳，暖脾胃，散寒，通血管。治命门火衰，肢冷脉弱，阳虚萎陷，腹痛泄泻，阳虚浮肿。
杜仲
滋补肝肾，强筋骨，安胎。治疗腰痛、脚膝无力、尿潴留、阴下湿痒、胎漏、胎动不安、高血压。
肉苁蓉
具有补肾壮阳、润肠通便的作用。用于阳痿早泄，妇女宫寒，不孕不育，阴道出血，小儿麻痹后遗症，年老体弱，病后便秘，产后肠燥。现代研究表明，肉苁蓉含有微量生物碱和结晶中性物质，能改善垂体-肾上腺皮质系统的功能，促进抗体的形成。本品煎剂口服，每日10g--30g
菟丝子
具有补肾益精、养肝明目的作用。菟丝子是中成药中滋补健体丸、五子衍宗丸的主要成分之一。现代研究表明，菟丝子含有甙类、维生素A类物质，动物实验有收缩子宫、抗利尿的作用。
芡实
性平，味甘涩，具有补肾、健脾、止泻的双重功效。 《本草纲目》称其为“脾肾之药”。 《本草纲目》也说它可以“健脾益精”。 《本草新编》也说：“功实不益精，能收敛精益肾，与山药并用，各末，每日随饭服。”肾虚者有遗精、早泄、白带、小便不利。或者经常吃，建议经常吃。
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