我们都知道猕猴桃是一种清凉的水果。脾胃虚弱的人不宜多食，否则会出现腹痛腹泻。奇异果含有丰富的维生素C和膳食纤维，适合包括儿童在内的许多人食用。然而，许多婴儿对猕猴桃过敏。第一次吃的时候要少吃，注意宝宝的反应。本文介绍了宝宝吃猕猴桃的注意事项，一起来看看吧。
猕猴桃营养丰富，味道鲜美，宝宝当然可以吃。猕猴桃含糖量约13%，酸含量约2%，每100克果肉还含有400毫克维生素，比柑橘高出近9倍。猕猴桃的鲜果酸甜适中，清香爽口。是名副其实的“超级水果”。猕猴桃中的微酸能促进肠道蠕动，减少胀气，促进生长激素的分泌。对宝宝的健康非常有好处。
宝宝吃猕猴桃的时候，要根据不同的月份和年龄选择不同的吃法。一般来说，宝宝在喂到六个月后就会开始添加辅食，按照谷物-蔬菜-水果-动物的顺序。但是当你第一次开始添加水果时，建议从不易过敏的苹果和香蕉开始。中国宝宝最好在8个月后添加奇异果泥作为辅食。随着宝宝年龄的不断增长，猕猴桃的吃法也可以逐渐“升级”，一岁以后就可以吃整颗猕猴桃了。
宝宝吃猕猴桃的注意事项
<强> 1。过敏
一项科学研究表明，2/3的孩子在第一次吃猕猴桃时会出现不良反应。因此，妈妈们第一次给宝宝添加奇异果时，一定要少量使用，并注意添加后是否有过敏反应。如皮疹、腹泻等。
有些宝宝吃太多猕猴桃会引起严重的过敏反应，甚至导致崩溃。研究表明，5岁以下的儿童最容易出现猕猴桃过敏反应。但目前还没有因食用奇异果而死亡的报道。猕猴桃最好挤成鲜汁给宝宝吃。快速样品喂养婴儿比将其切成小块更安全。选择成熟度较好的猕猴桃，以减少过敏的机会。
<强> 2。饮食禁忌
不要和奶制品一起吃：猕猴桃和奶制品一起吃，会影响消化吸收，还会导致宝宝出现腹胀、腹痛、腹泻等不良反应。
不要与肝脏、黄瓜和胡萝卜一起吃：猕猴桃与这些食物会破坏维生素 C。
<强> 3。腹泻的宝宝不宜吃猕猴桃
因为猕猴桃有润肠通便的作用，所以宝宝拉肚子的时候不要吃猕猴桃，否则会加重宝宝的腹泻，严重的还会导致宝宝脱水，威胁宝宝的生命安全。正常的宝宝不应该吃太多猕猴桃。任何食物都应该为婴儿适量。猕猴桃每天吃一个就够了，最好隔天吃一次，不要连续吃。
<强> 4。最好喂自然成熟的猕猴桃
许多猕猴桃已经成熟。事实上，不建议婴儿使用这种催熟方法。最好给宝宝吃新鲜自然成熟的，这样才能更好地发挥猕猴桃的功效。如果你买的猕猴桃比较硬，还是比较涩的。你可以把它和苹果放在一起，然后密封在一个塑料袋里。几天后，猕猴桃会变软变甜。妈妈们不妨试试这个方法。
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