众所周知，猕猴桃是一种清凉的水果。脾胃虚弱的人不宜多食，否则会出现腹痛腹泻。感冒的时候，也要根据症状来决定。如果是风热感冒，可以吃些凉的水果，但如果是风寒感冒，就不能吃猕猴桃，会加重感冒的症状。本文介绍了这方面的内容，一起来看看吧。
如果感冒风热，出现重热、轻度恶寒、黄浊鼻涕、痰黄稠、咽痛、小便黄、大便干结等内热症状，可以多吃冷食。水果，如悉尼。 、香蕉、西瓜、枇杷、猕猴桃等，可起到清热泻火的辅助作用。
如果感冒感冒，出现怕冷、肩颈酸痛、腰酸背痛等明显的寒邪症状，甚至出现腹泻、手脚冰凉等阳虚症状，你可以吃一些温暖或平和的水果。如葡萄、苹果、桃、杏等。
猕猴桃含有丰富的维生素C，具有增强免疫力的作用。同时，猕猴桃中所含的多糖具有防止细菌感染的能力。金黄色的奇异果比绿松石奇异果含有更多的维生素C和维生素E，具有缓解感冒症状的作用。
多吃猕猴桃可以增加维生素C的摄入量，对防治感冒有很大帮助。但脾虚便溏、风寒感冒、疟疾、寒湿痢疾、慢性胃炎、痛经、闭经、小儿腹泻者不宜服用。
感冒发烧不能吃什么？
发烧时，最重要的是水，其次是营养。患者的饮食原则是提供充足的水，补充维生素，然后提供适量的热量和蛋白质。饮食应以流质和半流质为主。感冒发烧时要特别注意以下六大饮食禁忌。
1.避免香菜。中医认为，芫荽可以祛除一切不正之气，具有温中健胃之功效。寒性体质的人可以适当吃点香菜来缓解胃寒、消化不良、麻疹等症状。但是，容易感冒的人应该避免使用香菜。因为这类人往往有不同程度的气虚，而芫荽味辛而能散，多食或久食会耗气伤神，引起或加重气虚，导致感冒更频繁。
2.避免吃太多鸡蛋。鸡蛋营养丰富，但发烧时不宜多吃鸡蛋，因为鸡蛋中的蛋白质在体内分解后，会产生一定的热量，会增加体热，加重发热症状，加重患者疼痛。
3.避免吃太多蜂蜜。发热时应以清热为主，不进补。蜂蜜是补气益气的滋补品。如果多吃蜂蜜，病人的内热就得不到很好的清理和排除，可能会并发其他疾病。
4、忌喝冷饮。如果发热是由不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病引起的，胃肠道的功能就会下降。多喝冷饮也会加重病情，进一步加重病情，危及生命。
5.避免喝太多茶。喝浓茶会使大脑保持兴奋状态，使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高，烦躁不安。同时，茶水会影响药物的分解和吸收，降低药物的疗效。
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