不管是什么季节，如果你喜欢喝汤，就应该喝一些有助于补充身体营养，强身健体的汤。每个季节可以喝的汤都不一样。秋季，由于天气干燥，宜多喝些汤，以缓解身体的干燥。而不是加重身体燥热的汤，今天给喜欢喝汤的朋友们介绍一下，秋天可以喝什么汤。
<强> 1。秋天什么汤好：白萝卜羊肉汤
原料：熟羊肉300克，白萝卜200克，生姜、香菜、盐、胡椒粉、醋各适量。萝卜洗净，切成3厘米见方的小块。香菜洗干净，切块。将羊肉、生姜和精盐放入锅中，加适量水，煮沸后转小火煮至羊肉熟。
<强> 2。秋天做什么汤好：山药排骨汤
原料：洗净排骨500克，山药250克，芹菜25克。味精、胡椒粉、胡椒粉、盐、酒、葱、姜各适量。
做法：将排骨切成5厘米长的条，放入沸水中煮5分钟左右，洗净沥干水分。取一锅，加水、排骨、葱、姜、酒、芹菜，中火煮沸，转小火慢炖，加入花椒粒。将山药皮放入沸水中稍煮片刻，待排骨炖至5熟后加入山药煮3小时。排骨酥脆时，将洋葱、姜和芹菜挑出，加入盐、味精和胡椒粉。
<强> 3。秋天煮什么汤好：莲子五花肉汤
莲子有很好的滋补作用，古人认为它“喜风清香，得五谷之味，健脾之果”。秋季食用有养心安神、健脾益肾、止泻固精之功效。莲子不仅可以帮助缓解失眠，而且对于容易出现咳嗽、哮喘等肺部疾病的人来说，莲子还可以通过补肾增强免疫系统，达到润肺的效果。鲜莲子入汤有清热的作用，对心悸、失眠、烦躁等有一定的辅助作用。莲子猪肚汤既能补虚益气，又能健脾胃，助消化。
<强> 4。秋天做什么汤好：鸭肉山药汤
秋冬进补前吃点山药，更有利于进补的吸收。山药是一种健脾胃药，特别适合脾胃虚弱的人在进补前食用。中医认为，鸭肉能大补虚，滋五脏之阴，清虚热，具有养胃生津，清热健脾之功效。鸭肉适合体内有热火气的人食用。在《名医》中，鸭肉被称为“神药”和上品滋补品，民间认为老鸭汤是“虚劳圣药”。鸭肉山药汤，多喝不上火！
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