生活中常见的猕猴桃都是人工培育成熟的，但还有一种猕猴桃，就是野生的。因此，与人工栽培的猕猴桃相比，野生猕猴桃更有营养，但野生猕猴桃也非常珍贵。 ，它只在我国极少数地区生长。吃野生猕猴桃对人体非常有益，但是孕妇可以吃野生猕猴桃吗？
野生猕猴桃主要生长在中国南方，尤其是秦岭山脚下的潮湿环境中，多达40～50种。药师李时珍在《本草纲目》中提到：“其形如梨，色如桃，恒河猴喜食。”由此得名。这个描述也说明了过去猕猴桃的外观与猕猴桃的外观略有不同。现场观察，通过比较可以区分野生种和栽培种。栽培的猕猴桃比较肥厚，比例匀称。野外的猕猴桃不均匀稀薄。细拇指更常见。孕妇可以吃野生猕猴桃，但由于猕猴桃性寒，脾胃虚寒者慎食，腹泻多尿者不宜食用。适当的进食时间是饭后1-3小时，不能空腹。有先兆流产的孕妇不应该吃猕猴桃。
猕猴桃营养丰富，被誉为“水果之王”。爱美的孕妈妈可以多吃奇异果，不用担心怀孕后白皙的脸蛋会被黄褐斑“入侵”。猕猴桃含有丰富的维生素C，可以保持皮肤白皙。另外，猕猴桃也不错，但不是人人都适合。
奇异果食谱推荐奇异果银耳汤
材料：猕猴桃100克，银耳50克，白糖适量。
做法：将猕猴桃洗净，去皮去核切片；银耳用水去除杂质，洗净切块，放入锅中，加适量水，煮至银耳熟，加入猕猴桃片，白糖，煮出锅。
功效：此汤具有润肺生津、滋阴养胃之功效。适用于发热、消渴、食欲不振、消化不良、肺热咳嗽、痔疮等疾病。健康的人可以提高抗病能力，预防癌症，改善皮肤健康，延年益寿。
猕猴桃酱
材料：新鲜猕猴桃1000克，白糖适量。
做法：选取成熟的猕猴桃，洗净沥干水分，去皮；将糖放入锅中，加适量水，煮成糖液，取出一半，将猕猴桃放入糖液中，煮约15分钟，待果肉透明无白心时，倒入另一半糖溶液继续煮20分钟，边煮边搅拌；煮熟后，将果肉捣成泥，离火，稍凉，装瓶贮藏。每次服20克，一日3次。
功效：此酱具有清热淋淋、滋阴生津之功效。适用于热水淋浴、小便不利、口渴、痔疮等疾病。
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