因为奇异果含有丰富的维生素C和蛋白质，所以奇异果成了很多人喜爱的水果。而且猕猴桃的味道也很好，因为在很多人的眼里，猕猴桃本身的味道就夹杂着很多不同水果的味道。孕妇也要适量多吃猕猴桃补充自身营养，但是对于孕妇来说，能不能多吃猕猴桃呢？
一般情况下，孕妇可以吃猕猴桃，但由于猕猴桃性寒，脾胃虚弱、腹泻频尿、尿频的人不宜饮用。先兆流产的孕妇不宜食用。
猕猴桃的功效与作用
1.美容养颜、抗衰老
猕猴桃中含有丰富的维生素C，具有抗氧化和抗衰老的作用，猕猴桃中还含有丰富的果酸，可以抑制黑色素的沉淀和祛斑。
2.抗癌
猕猴桃中含有丰富的维生素C，经常吃烤肉的人体内通常会有一些毒素，而这些毒素的过程称为硝化作用，而维生素C能有效抑制硝化反应，防止癌症的形成。
3.稳定的情绪
猕猴桃中含有一种血清兴奋剂，可以有效稳定情绪，猕猴桃中还含有天然肌醇，可以促进稳定情绪。
4.降低胆固醇
猕猴桃含有丰富的膳食纤维，能降低胆固醇、促进消化、解毒、预防便秘。维生素C有助于降低血液中的胆固醇，并能扩张血管以降低血压。
5.缓解肠胃不适
猕猴桃是一种很好的抗酸剂，适用于胃酸过多、胃酸倒流等。
6.提高免疫力
猕猴桃蛋白质含量高，营养丰富，能提高免疫力，能增加红血球的生成，强健牙齿和指甲。
吃猕猴桃的禁忌
脾胃虚弱
脾胃虚弱的人建议不要吃猕猴桃，因为吃猕猴桃会增加胃的负担，可能会引起腹痛、反酸、烧心等症状。
容易腹泻
容易腹泻的人消化系统不是很好，而猕猴桃是促进消化、帮助排便的，所以吃猕猴桃会使腹泻更加严重。
尿频的人要小心
猕猴桃的果肉细嫩多汁，含水量比较多，有利尿作用。所以，尿频的人最好不要吃，吃了会加重病情。
经期慎食
女性在经期要多吃一些温热的食物，最好不要吃生冷的食物，尤其是月经量大的时候，以免对身体造成伤害。
受威胁的流产
先流产的患者不宜吃刺激性食物。此时的孕妇身体比较虚弱，所以最好不要吃猕猴桃之类的生冷食物。
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