当发烧时，人们会感到特别不舒服。这时候，他们一点胃口都没有，也不知道该吃什么。其实这个时候，他们可以吃南瓜粥，这是一种半流质的食物。 ，那么患者会觉得摄入的时候营养成分很高，会有一定的开胃效果，但是制作方法还是需要注意一些小细节。
【食材】南瓜、糯米粉
【制作工艺】
1. 先将南瓜去皮，去皮，去皮切块，放入盛有少许水的容器中，微波炉高火煮十分钟
2.取出捣碎。为了使其更光滑，没有大颗粒，最好在搅拌机中搅拌。
3.然后将南瓜泥放入锅中，加少许水烧开
4、先将糯米粉与冷水混合，倒入锅中，搅拌均匀，加入适量白糖。
PS：煮的时候最好一直向同一个方向搅拌，防止底部烧焦
练习 2
【制作原料】大米3两（150克）、水12杯、南瓜1/2斤（280克）、冰糖6两（210克）、鲜百合1两（50克）。
【制作工艺】
1. 将大米洗净，烧开水，将大米放入沸水中，中火煮40分钟。
2.将南瓜粉搅拌成粥，继续煮20分钟，加入冰糖调味。
3. 最后加入新鲜的百合花瓣翻滚。
【工艺】
1.将白米和20ml水混合入锅中，煮成浓粥；
2、南瓜粉加少许冷水搅拌成泥；
3.将南瓜泥放在煮好的粥上，搅拌均匀即可食用。
练习三
【配料】红岛南瓜粉50克、蛤蜊100克、香油1汤匙、粳米2杯、米水10杯、酱油1汤匙
【制作工艺】
(1) 将大米浸泡在洗米水中。
（2）舀出蛤蜊肉，用香油煎熟后，倒入淘米水，加入大米，小火煮30分钟左右。
(3) 米饭煮熟后用酱油调味。
(4) 熄火前，将南瓜丝切开煮沸，煮熟后放入碗中。
【制作原料】红岛南瓜粉200克，上好的珍珠米六两。
【制作工艺】
1、将大米和南瓜粉倒入锅中搅拌均匀，加入适量水，将水浸没至原料表面15厘米。
4、先大火煮，再转小火，不停搅拌，直到米粒完全煮熟，就可以做出一锅美味的南瓜粥了。
练习五
大麦，又名大麦，是药材和食品。它也是一种美容食品。经常食用可以使人体皮肤保持光泽细腻，消除粉刺、黑斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、粉刺、皲裂、皮肤粗糙等有很好的疗效。
微信扫码添加客服