竹笋在中国是一道非常传统的菜肴。吃过的人都知道,笋吃起来香脆可口,吃法很多。例如,它们可以在汤中食用。竹笋含有丰富的膳食纤维,特别适合消化不良的人食用。有的人吃,有的人习惯性便秘。这些人平时多吃竹笋,可以有效预防便秘。那么煮笋需要多长时间呢?
竹笋要煮多长时间?
水烧开后,放入新鲜的竹笋,待水烧开后再煮5分钟,约6成熟,即可取出。
鲜笋加工步骤:
1.锅里的水烧开后,将竹笋切成几片,放入水中焯一下。
2、水开后煮5分钟,6成熟左右即可取出;
3.冷却后切成丝。处理过的竹笋没有涩味。
烤竹笋也保存得比较好。竹笋晒干后,放入干净的密封盒中,放入冰箱冷藏。它们可以保存至少 3 天而不会破裂。
竹笋不宜吃:胃出血、肝硬化、尿路结石的人,怀孕期间的人,对草酸过敏的人,小孩子要少吃,因为吃竹笋会影响孩子对钙的吸收。
如何处理新鲜的竹笋
鲜笋买来存放的时间越长,越容易变老,而且鲜笋味苦涩涩,不能食用。那么鲜笋应该如何处理才好吃又好储存呢?即:煮、泡。
准备新鲜的竹笋进行加工。
新鲜竹笋从根部剥去壳,较粗的一端一层一层剥去。不要用柔软的尖端(您可以用手捏住的部分)取下外壳。
所有的竹笋去壳后用清水冲洗干净。
用刀将竹笋切成两段。如果锅够大,可以切掉。
将切好的竹笋放入锅中,加适量水,开大火,盖上锅盖煮。 (煮笋最好多放一点水,主要是为了熬出笋里面的苦味)。
全部煮沸后,再煮2分钟左右,关火。 (苦笋较大或较老,适当增加烹调时间。)
将煮好的竹笋捞出,放入冷水盆中,浸泡2小时,即可食用。食用时,取出切片,切丝,翻炒,凉拌食用。

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