芝麻是一种很香的物质,尤其是烤熟后的芝麻味道简直让人过目不忘。芝麻的主要用途是做调味品,放在一些菜肴中,具有很强的增香作用。而且芝麻含有丰富的蛋白质等微量元素,其实多吃芝麻对人有一定的抗衰老作用。而且用芝麻做的煎饼也香甜可口,那么芝麻煎饼的做法是什么呢?
1、芝麻含有大量脂肪和蛋白质,以及膳食纤维、维生素B1、B2、烟酸、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用。
2、芝麻中含有丰富的维生素E,可以防止过氧化脂质对皮肤的伤害,抵消或中和细胞内有害物质自由基的积累,使皮肤白皙润泽,预防各种皮肤炎症。
3、芝麻还有养血的功效,可以治疗皮肤干燥粗糙,使皮肤细腻光滑,红润有光泽。
材料:
低筋面粉120克、蛋白6个、熟芝麻120克、盐2克、糖75克、玉米淀粉30克、玉米油105克
制作方法:
1、称好配料备用,提前烤熟的黑芝麻和白芝麻会更香;
2. 将蛋清倒入一个大碗中,加入糖;
3.加入盐搅拌均匀,不要打浆;
4.倒入玉米油、低筋面粉、玉米淀粉和黑白芝麻;
5、搅拌均匀,静置5分钟;
6.在烤盘上铺一层不粘垫或耐高温硅胶垫(图中使用油纸,追求完美推荐硅胶垫,自己煮也没关系) 倒入搅拌好的糊状物,用刮刀均匀涂抹,越稀口感越好;
7、烤箱提前预热:150度,带热风功能烤15分钟;
8.时间到了,出炉啦!待凉后取出油纸,掰成小块食用

微信扫码添加客服