姚姥爷食疗养生膏方

鸭肉炒芹菜

生活中有很多人非常喜欢吃鸭肉。鸭肉营养价值高,有利于吸收。它总是受到人们的喜爱。而且,鸭肉中的脂肪含量并不是很高。去掉后就变成纯鸭肉了,但是做鸭肉的时候要注意,因为鸭肉很硬很容易咬,所以用鸭肉炒芹菜要怎么处理呢?

芹菜鸡腿

材料

鸡大腿(2个)、芹菜(2根)、玉米淀粉(1勺)、老抽(适量)、盐(适量)、姜(适量)、大蒜(适量)、调味料(适量) , 油, 水

如何

1. 将鸡腿去骨,然后切成小块。

2. 芹菜洗净切块。

3. 大蒜切片。

4. 锅里放油,待锅烧红后,先将鸡腿和姜片炒香,再炒芹菜,再加入调味料,黑酱油和盐,最后加入适量的生粉,搅拌均匀后放入锅中炸。

4. 美味的鸡腿炒芹菜就做好了。

芹菜胡萝卜豆沙炒

材料

主要成分:豆瓣酱、芹菜、胡萝卜

调料:花生油、盐、酱油、辣椒面、孜然粉

如何

1. 将豆沙对半切开,芹菜和胡萝卜切条备用。

2. 炒锅烧热油,将胡萝卜翻炒1分钟,再翻炒芹菜。

3.将豆子翻炒,加少许水调味,炖5分钟。

5、收水后,加入盐、少许酱油、辣椒面和孜然粉,再翻炒几下,即可关火上桌。

土豆鸭

材料

1个土豆、1磅鸭肉、洋葱、姜、香菜、罗勒、油盐、酱油

如何

1、鸭肉洗净切块,土豆切块。

2. 将材料姜、葱、香菜和罗勒切碎。

3、先把鸭肉放入锅中煎,不要放任何东西,煎至水干,鸭肉变黄后上盘,再下土豆,下锅煎直到它半熟,然后放在盘子里。

4.锅里放油,把姜和洋葱炒一下。

6.将刚炸好的鸭肉和土豆倒入锅中,加一碗水和酱油小火炖,小火炖至收汁,然后放香菜和罗勒。




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