姚姥爷食疗养生膏方

萝卜土豆丝汤

对于喜欢喝汤的人来说,他们更喜欢在吃饭的时候喝汤,因为汤会让他们吃得更好。广东人以喝好汤着称,多喝好汤其实可以延缓衰老。但每个人对汤的口味不同。许多成分实际上可以用来做汤。比如萝卜丝土豆丝也可以做成萝卜丝土豆丝汤。那么萝卜丝土豆汤的做法是什么?

<强> 1。萝卜萝卜汤

配料:玉米胚芽油适量,青萝卜适量,蚝油少许,香油少许,十三香少许,葱姜蒜少许,盐少许。

实践:

1.锅中加入适量玉米胚芽油。

2.土豆去皮,洗净,切成细条。将它们在水中浸泡一会,沥干并放入锅中。

3.土豆翻炒片刻,加入少许葱姜蒜爆香,加入少许蚝油调味。

4.加入适量的水烧开,然后转小火炖几分钟。

5. 青萝卜去皮,洗净切丝。

6.土豆煮熟后,加入萝卜丝煮开。

7.锅烧开后,煮2分钟,加少许盐调味,即可上桌,倒入香油。

二、萝卜丝豆腐汤

材料:红萝卜半个,卤豆腐半个,葱末,姜末,胡椒粉,盐,鸡精,色拉油,香菜末

实践:

1、萝卜洗净切丝,泡水,豆腐洗净切块。

2.锅内热油,加入葱姜末炒香,加入适量清汤,加胡椒粉调味,煮沸后加入萝卜丝。

3. 煮沸后加入豆腐块。

4. 煮至萝卜丝碎,加入盐和鸡精调味,撒上香菜即可食用。

三、萝卜丝鸡蛋汤

材料:白萝卜250克、鸡蛋150克、白蒜5克、盐3克、香油10克、味精2克、大葱10克、植物油15克、5个克豌豆淀粉。

实践:

1、萝卜洗净切丝。将洋葱清洗干净,切成丝。

2. 大蒜捣碎,切碎,起锅置火,下油烧热,加入蒜末炒香,倒入萝卜丝炒一会,加水煮沸5分钟,用水淀粉勾芡,倒入蛋液,加盐、味精、香油,撒上葱花即可。




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