姚姥爷食疗养生膏方

用面蒸茄子的家常做法

茄子在中国的种植历史也很悠久,茄子种类繁多。每种茄子对人体的作用都不一样,但是茄子对某些疾病的康复效果却是非常明显的。中国常见的茄子吃法有鱼香茄子和蒸茄子。蒸茄子是一种很好地保持茄子原味的方法。在蒸茄子的过程中,也可以适当加入面粉。用面粉蒸茄子的做法是什么?

<强> 1。面粉蒸茄子

材料:五花肉500克,蒸肉粉1包,茄子2个,盐0.25茶匙,淀粉,胡椒粉,酱油,味精。

实践:

1、五花肉切块,加少许盐、淀粉、酱油、胡椒粉、味精,腌制2小时。

2、茄子洗净,切条,加少许盐浸泡20分钟,捞出沥干水分,不会有黑点。

3、将买的蒸好的肉粉一半放入肉中搅拌,一半放入茄子中搅拌均匀。

4、把茄子放在锅底,上面放肉,让蒸出来的肉油自然流进茄子里。在中间留一个洞,在上面洒一些水。

5. 最后,用高压锅蒸15分钟,或者不用蒸锅蒸半小时左右。

<强> 2。酱醋蒸茄子

材料:茄子400克、酱油30克、辣椒油15克、醋30克、胡椒粉2克、香油15克、盐1克

实践:

1.茄子去蒂,茄子切成8等份,用盐水浸泡去涩;

2.挤干水分,放入深容器中,大火盖上8分钟;

3. 整齐摆放在盘子上,倒入调料酱(酱油、辣椒油、米醋、胡椒粉、香油、精盐);

4. 盖上保鲜纸,放入冰箱冷却,作为凉菜食用。

三、蒜蓉蒸茄子

材料:茄子3个,切块,蒜末1汤匙,橄榄卷心菜4汤匙,酱汁:份量仅供参考,生抽2汤匙,盐适量。

实践:

1. 将所有材料混合,放在盘子上,蒸15分钟。

2. 倒掉多余的水,加入酱汁调味。服务。

<强> 4。腊肉蒸茄子

材料:长茄子1个,腊肠1条,蚝油1勺。

实践:

1. 茄子洗净,从一侧切片,但不要切开。

2. 香肠洗干净,去掉肠衣,切成薄片。

3. 将腊肠切片放入茄子的狭缝中,倒入1汤匙蚝油均匀;锅中水烧开,水开后将香肠放入蒸锅,大火蒸15分钟。




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