胃寒是一种比较常见的胃病症状，很多胃病也是由胃寒引起的。因此，出现胃寒问题后，需要经常喝一些暖胃汤来调理肠胃。能暖胃的汤有很多种，如羊肉暖胃汤、薏米猪脚汤、白胡椒五花肉汤、灵芝、猴头菇、竹丝鸡汤等。下面，我们将介绍这四种食物的做法。
<强> 1。羊肉暖汤
材料：鲜羊肉500克，生姜3片，香附9克，砂仁9克，盐少许，味精少许。
做法：将鲜羊肉切大块，与姜片、香菜叶、香砂仁一起放入砂锅中，开水后加水2000毫升，小火炖3小时，加盐和味精品尝。
二、薏米猪蹄汤
将薏苡仁捣碎，猪脚洗净切碎，与薏仁一起放入砂锅中，加入黄酒、姜和水，盖上盖子；先用大火煮沸，去除汤面的浮渣，再炖2小时左右；等猪蹄煮熟后，依次加入盐、酱油、葱、胡椒粉。此汤健脾胃，祛湿，强腰膝。
三、白胡椒五花肉汤
五花肉用盐或生粉反复清洗，将磨碎的白胡椒放入五花肉中，两端用线扎好，与姜一起放入瓦煲中，加水3公升，大火煮开，然后改成慢火。 3小时后，加入适量盐和生抽。此汤气味清香，有散寒湿、暖胃之功效。五花肉可捞起切片，拌入酱油当晚餐。
四。灵芝猴头竹丝鸡汤
灵芝、猴头菇浸泡，洗净，切厚片；龙眼肉和红枣洗净，浸泡，去红枣；将姜一起放入瓦煲中，加水，然后用文火炖2个半小时左右，然后加入适量的盐和少许油。灵芝猴头菇炖竹丝鸡，清香润润。具有健脾胃、滋阴益气、养心安神之功效。健康汤。
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