很多宝宝三个月后就开始添加辅食了，因为如果此时只喝母乳，不仅营养摄入和能量不足，还可能吃不饱，所以需要喂此时。试着给宝宝添加一些辅食，让宝宝开始适应其他食物，补充身体的营养，那么宝宝汤怎么做呢？
材料：鸡肉500克、玉米粒20克、红枣4个、胡萝卜50克、香菇5个、姜3片
实践
1 将鸡肉洗净，用开水洗净，去皮！
2 如图准备，红枣用热水洗净，香菇用沸水焯一下，胡萝卜切丝，姜切片！ （图中的枸杞不要放，我自己放的，味道不好，而且孩子夏天吃太多，容易上火）
3 准备好后，将所有材料放入炖锅，大火煮沸，转小火炖4-5小时，滤出汤汁！
4 将冷却后的汤分成小盒，放入冰箱，一次性使用。
4人份主料：新鲜鸡肉400克，排骨450克
辅料：大葱10克，姜6克
婴儿汤和土豆泥步骤 1
参考年龄：8个月以上对食材不过敏的宝宝材料准备：新鲜鸡肉400克、猪骨450克、大葱10克、生姜6克
烹饪时间：260分钟难度分析：初学者
Step 2 生姜洗净去皮，切成片
步骤 3 将新鲜的鸡肉和猪骨放入锅中，加入没有盖过材料的水。不建议用肥肉比较大的老母鸡，尽量购买有机散养鸡。买鸡和猪骨的时候，最好请卖肉的人帮忙切成小块，这样回家就省了很多力气。
步骤 4 打开火。水烧开后，撇去表面的浮渣。一定要先煨一下，把肉里的血煮出来。
步骤 5 将肉取出，转移到稍深的锅或砂锅中，加入葱和姜片。拉好的猪肉上可能有泡沫，可以用温水洗净
第6步：加入约3倍高度的水（约2000ml）。需要一次加足量的水。中间不建议加水。
材料
A. 水 1500ml
B. 3只鸡翅→洗净（或猪骨、牛肉）
C. 100g胡萝卜→洗净→切块
西兰花 100 克 → 掰开小花，焯水
练习
1.锅里烧开水→放入鸡翅煮→捞出用温水洗净上面的血
2.将A、B、C放入砂锅→煮沸撇去浮沫→转小火煮30分钟关火→用漏勺捞出鸡翅和蔬菜→将汤倒入锅中冰盘加盖→放入冷冻室→冷冻成块后脱模放入保鲜袋冷冻保存→随身携带
微信扫码添加客服