姚姥爷食疗养生膏方

用面粉做的美食

面粉的种类很多,常见的面粉有小麦粉、玉米粉和糯米粉。但用面粉制成的食物也是丰富多样的,每一种都能让人流连忘返。尤其是在经常吃面食的地区,他们非常喜欢用面粉做美食。而用面粉制成的食物也很受儿童和老人的欢迎。那么面粉可以做哪些食物呢?

<强> 1。芝麻酱煎饼

材料:普通面粉450克,开水200克,凉水50克,麻酱60克,白糖20克,酱油20克,凉开水20克,盐3克,香油少许。

实践:

1、将面粉放入盆中,用筷子搅拌,边搅拌边倒入开水,看不到大面积干面粉时揉成面团。揉的时候,把手浸入冷水中揉至相对光滑,盖上保鲜膜,静置半小时左右。

2.在放面团的过程中,开始调整芝麻糊。将芝麻酱、白糖、生抽、盐等放入碗中。用勺子搅拌,加入冷开水,直到芝麻糊混合均匀。

3. 面团放好后,分成2个大小均匀的面团,取其中一个,擀开。

4.刷上少许香油。

5. 均匀抹上一层芝麻酱调味。

6. 从一端滚动到另一端,一端朝下。

7. 用刀切成约5cm长的小块。

8. 取其中一个压平,再擀成圆饼。

9.电烤盘接通电源后,刷少许油,放入卷好的芝麻糊锅中煎至两面金黄。

<强> 2。花卷

材料:南瓜石斛红枣汁约220g,普通面粉200g,全麦面粉200g,酵母3g,小苏打少许。

实践:

1、将南瓜石斛、红枣汁倒入揉面盆中,依次加入酵母、普通面粉、全麦面粉,先用筷子搅拌至没有干粉,再用手揉成光滑的面团,发酵至在室温下翻倍。

2、面团发酵好后,加入小苏打再次揉成光滑的面团,再擀成圆面团。

3. 将面团从一端滚动到另一端,封口朝下。

4.用刀切成3~5cm的段。

5.取2段重叠,取一根筷子,用手捏住筷子的两端,从中间往下压,然后从一端拔出筷子。

6.按照以上步骤制作剩余的面团。全部揉好后,放在铺有蒸布的蒸笼上醒发约15分钟。

7、打开燃气灶,用冷水蒸锅15分钟左右,关火,炖3到5分钟。

<强> 3。洋葱煎蛋

材料:1个洋葱、1个小葱、1个鸡蛋(大)、2汤匙面粉。

实践:

1. 洋葱切圈,其他切块。

2. 将韭菜切碎。

3. 将鸡蛋打成蛋液,待用。

4. 炒锅加热,加入黄油融化,加入洋葱末炒香,熄火,放凉后倒入蛋液中。

5. 加入切碎的韭菜、面粉、鱼露、生抽、少许糖拌匀。

6. 加热煎锅,加入洋葱圈。将面糊慢慢倒入洋葱圈中,用小火慢慢煎。

7. 一面定型后翻面,两面煎至金黄色。插入筷子不粘,即可取出。

<强> 4。煎饼

原料:普通面粉400克,开水约210毫升。

实践:

1. 将开水慢慢倒入面粉中,用筷子搅拌均匀。

2. 揉成光滑的面团,盖上保鲜膜,松弛40分钟。 (想要蛋糕松软可口,必须有足够的时间醒来)

3. 取出醒发好的面团,揉至均匀。

4.将面团擀开,擀成厚度约7或8毫米的扁平蛋糕。

5. 用圆模压出小圆饼。

6.压好的小圆饼上抹一层油。

7. 在上面再放一个小圆饼。

8.为了让两层蛋糕在擀的时候更贴合。用擀面杖轻轻按压表面。

9.滚出一个圆形煎饼。

10. 加热锅并将煎饼放入锅中。

11. 一面煎至微黄,然后翻面。如图所示,当蛋糕中间鼓起时,蛋糕就熟了。

12. 将烤好的蛋​​糕上下两层分开。




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